<p class="ql-block"> 爱❤️在健康中成长，爱❤️在味蕾中开放。新密市政通路幼儿园🏡用真心，爱心对待每一个孩子，为孩子构建可持续成长的未来💪</p> <p class="ql-block"> 民以食为天，食以营养为先。在安排幼儿营养膳食时,遵循种类全面、品种丰富的原则,科学合理地搭配各种食物，按量配餐，从而保证幼儿身体的正常发育，起到平衡营养的作用。</p> 本周美食主播 本周家乡味道 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">新密大隗荷叶饼</b></p> <p class="ql-block"> 新密市大隗镇的荷叶饼，是一种风味独特的高级点心，因形似荷叶而得名。大隗荷叶饼的制作是在挖掘传统技艺的基础上不断创新，从熬制原料到包馅成饼、进炉烘烤,道工序都严格掌握标准，使大隗荷叶饼形成了自己独特的风格，口感软硬适中，馅稀不流，吃着拉丝可口，皮薄层多，甜而不腻；存放月余，色香味如初。</p> 本周美食在线 <p class="ql-block" style="text-align: center;">2022年3月14日 星期一</p><p class="ql-block">【元气早餐】豆浆 月亮馍</p><p class="ql-block">【营养午餐】红枣米饭 糖醋里脊 </p><p class="ql-block">红烧茄子 米酒甜羹</p><p class="ql-block">【能量午点】苹果 黑芝麻棒</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2022年3月15日 星期二</p><p class="ql-block">【元气早餐】百合香米粥 五彩鸡丁</p><p class="ql-block">蒜蓉西蓝花 小杠子馍</p><p class="ql-block">【营养午餐】肉丝卤面 紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">【能量午点】软面包 巴旦木</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2022年3月16日 星期三</p><p class="ql-block">【元气早餐】黄金玉米糁 芹菜炒豆干</p><p class="ql-block">肉沫豆角 小方馍</p><p class="ql-block">【营养午餐】肉龙卷 烧腐竹 双菇菌汤</p><p class="ql-block">【能量午点】大隗荷叶饼 雪梨银耳汤</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2022年3月17日 星期四</p><p class="ql-block">【元气早餐】核桃益智粥 卤鸡蛋</p><p class="ql-block">肉沫烩冬瓜 奶香馒头</p><p class="ql-block">【营养午餐】牛肉拉面 南瓜饼</p><p class="ql-block">【能量午点】花花牛酸奶 奥利奥</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2022年3月18日 星期五</p><p class="ql-block">【元气早餐】五香豆沫 葱油饼</p><p class="ql-block">【营养午餐】虾仁蛋炒饭 凤凰玉米羹</p><p class="ql-block">【能量午点】草莓 肉松饼</p> 健康小贴士 <p class="ql-block" style="text-align: center;">🍀🍀护眼营养素——叶黄素</p><p class="ql-block"> 富含叶黄素的食物：玉米、菠菜、芥蓝菜、油菜、绿花椰、甘蓝、南瓜、芦笋等。</p><p class="ql-block"> 护眼推荐食谱：上汤菠菜</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🍀🍀护眼营养素——虾青素</p><p class="ql-block"> 富含虾青素的食物：虾、蟹、鲑鱼、藻类等海洋生物中。</p><p class="ql-block"> 护眼推荐食谱：白灼小河虾</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🍀🍀护眼营养素——DHA</p><p class="ql-block"> 富含DHA的食物：藻类、鳗鱼、沙丁鱼、鲑鱼、三文鱼及大部分鱼类等。</p><p class="ql-block"> 护眼推荐食谱：芦笋三文鱼</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">🍀🍀护眼营养素——维生素C</p><p class="ql-block"> 富含维生素C的食物：新鲜蔬菜水果中，如猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、青椒、草莓、西红柿、生菜等。</p><p class="ql-block"> 护眼推荐食谱：猕猴桃酸奶</p> <p class="ql-block"> 眼睛也有自己喜爱的食谱。小朋友要做到不挑食、不偏食，多吃鱼肉、水果和蔬菜，少吃甜食、辛辣食物和饮料哦！</p>