再叙隔离生活

紫色花开

再叙隔离生活

　　不知不觉居家隔离已经7天了，坦诚的说，我对自己的状态还是很满意。一日三餐，早睡早起，读书、写字、朗读、练歌、运动……规律和健康是我自己也没有想到的。

隔离之初，朋友们纷纷打电话表示关心问候，也不免担忧我一个人独居会无聊，建议我追追剧、刷刷抖音，时间会过得快一些。当日子真的展开时，我发现我没时间追剧、刷抖音，也没时间网购。

　　今天和妹妹聊天，也让我借机梳理了一下这几天的生活，有几个细节想为自己点赞：

一是规律的作息。这几天里每天早上6点起床，晚上11点睡觉，中午午睡40分钟，这样的规律起居，是这些年里从未有过的。因为起的早，让我一天中有更多的时间去做自己想做的事，从而在心理上获得了极大的满足感。

　　二是健康的饮食。刚隔离起来时，老公给我送来了牛肉干、泡面、方便干拌饭等，老爸老妈也担心我自己照顾不好自己。独住新居，第一天家中只有一包小米，生活就从一锅小米粥开始了，等老公和朋友陆续帮忙买来蔬菜水果，一日三餐就变得缤纷起来了。可以说早中晚三餐一顿都没有将就过，这也让我发现，其实我还是蛮有餐厨天赋的，一餐一菜，有滋有味。到今天，除了牛肉干，其他方便食品一概未动。

　　三是充分调动自己的兴趣爱好。练字实属自身迫切需要，除此之外，每天安排一定的时间看书、朗读、练歌，几天下来也颇有一些收获。在这之前，我不知道自己原来可以做这么多有趣的事，尽管说都很业余，不足以拿出来展示，但自娱自乐足矣！

　　四是坚持运动。近一年来运动坚持的比较好，也受益匪浅，隔离的这些天我把每天一次的健身增加到早晚各一次，酣畅淋漓的出一身汗，洗个热水澡，敷个面膜，从心到身都感觉美滋滋的。很多人为我，为什么有这么大的精神头，其实很简单，因为热爱，也因为收获。

　　其实，过去我并不是一个自律的人，也有拖延症，我觉得真正改变我的是运动，这也是我一直极力推荐身边朋友去做的事。运动的诸多好处自不必说，于我而言，运动让我变得自信、健康、快乐。在今年单位组织的健康体检中，我的各项指标都要比去年好，我觉得这是运动带来的。也因为运动，让我能保持一天的好心态、好状态，而这种正能量很快会传递到你的工作和生活的其他方面，让你周身形成一种良性循环，用儿子的话说，你的气场都在改变。所以，我说运动是改变生活的开关。

　　另有一点感触，人一定要让自己强起来，不论工作还是生活，不论男人还是女人，尤其不要让生活中的小事把你难住，这其实挺关键。有时候恰恰是简单如一日三餐的事，缺直接关系你的幸福感。当你一点点的强大起来，你就真的无惧无畏了，这样你会变得更自信、更快乐。所谓你若盛开，蝴蝶自来，当你改变了，生活也会随之改变。

　　说这些并无炫耀之意，一是喜欢用简单的文字记录生活点滴，以后可做回忆，二则是让关心我的家人朋友放心，我这里一切安好。

在这里也感谢爱人、家人的理解包容，感谢朋友的真诚相助，感谢闺蜜的相伴相知。

🌈愿岁月静好，山河无恙！🌈