<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。幼儿时期的视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，3-6岁是儿童视力发育的可塑期，是视觉功能发育的关键期，若没有好好保护，很容易发展成近视。2022年3月是我国的第4个“近视防控宣传月”，我们要正确地引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛。</p><p class="ql-block"> 为增强幼儿的爱眼、护眼意识，促进幼儿的健康成长，小松镇中心公立幼儿园开展了“保护眼睛，预防近视”活动。</p> <p class="ql-block"> 活动中，老师们通过PPT形象地让孩子们了解保护眼睛的重要性，讲解了眼睛的作用、“爱眼护眼”小知识等，并了解了近视眼是怎样形成的以及近视眼的预防等一系列简单的保健知识。</p> 预防近视儿歌 <p class="ql-block"> 老师们除了用生动有趣的图片向孩子们讲解了眼睛的作用以及保护眼睛的重要性，同时通过儿歌及手指游戏的形式，提醒孩子们保持用眼卫生，学会保护眼睛。</p> 眼保健操 <p class="ql-block"> 长时间的用眼，小眼睛会出现干涩、疲劳的现象，怎样让我们的小眼睛休息一下呢？大家快来跟我们一起做眼保健操吧！</p> 护眼宣传小达人 <p class="ql-block"> 为了让更多的人知道保护自己的眼睛，一起来看看大班的小朋友们他们设计的保护眼睛的海报吧！</p> 护眼宣传员 <p class="ql-block"> 家园共育，实现教育合力。老师们在微信群里发布了“青少年预防近视倡议书”，向家长普及保护眼睛的常识，呼吁家长们一起关注、保护孩子们的眼睛健康。</p> 护眼小贴士 <p class="ql-block"> 1.防止用眼过度</p><p class="ql-block"> 不要长时间使用电子产品（单次不宜超过15分钟）。家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子。</p><p class="ql-block"> 2.注意看书坐姿</p><p class="ql-block"> 端正坐姿，看书时保持约33厘米的距离。不要躺着看书、在太阳的照射下或坐车时看书。</p><p class="ql-block"> 3.多户外运动</p><p class="ql-block"> 经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。</p><p class="ql-block"> 4.保证充足睡眠</p><p class="ql-block"> 合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10个小时。</p><p class="ql-block"> 5.合理膳食</p><p class="ql-block"> 注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和胡萝卜素的护眼膳食。</p> <p class="ql-block"> 通过此次活动，孩子们明白了眼晴的重要性，学会了保护眼晴的基本方法，强化了护眼意识。</p><p class="ql-block"> 期望每一个孩子都能养成爱护眼晴的好习惯，永远拥有一双明亮的眼睛！</p> <p class="ql-block">编辑:许雅清</p><p class="ql-block">审核:谢俊平</p>