疫情下的心理调适指南(二)

双辽二中心理教师 邓若馨

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;">❤️双辽市教育局心理援助志愿服务队❤️</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"><u>如何对儿童青少年心理支持与疏导</u></b></p> <p class="ql-block">1.<b style="color:rgb(255, 138, 0);">理解</b>孩子可能的行为表现:害怕、哭泣、难以入睡、注意力不集中等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.<b style="color:rgb(255, 138, 0);">倾听</b>孩子对疫情相关事件的反复描述或提问。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.<b style="color:rgb(255, 138, 0);">回答孩子提出的各种问题</b>,包括疫情、疾病、死亡等问题,家长和老师<b style="color:rgb(255, 138, 0);">要保持温和、耐心的态度,</b>不回避、不批评,根据孩子的年龄和理解力给予适宜的回答。</p> <p class="ql-block">4.<b style="color:rgb(57, 181, 74);">陪伴</b>出现烦躁不安、焦虑恐惧等异常情绪表现的孩子,可以通过<b style="color:rgb(57, 181, 74);">抚摸、拥抱、陪伴入睡</b>等方式,增强亲子关系重建安全感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 5.<b style="color:rgb(57, 181, 74);">尊重</b>孩子用自己的方式表达害怕的感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 6.<b style="color:rgb(57, 181, 74);">宽容</b>孩子在学校表现出暂时的退步或不适应学校生活等现象,不要责怪,<b style="color:rgb(57, 181, 74);">应该给孩子开导和鼓励。</b></p> <p class="ql-block">心理援助电话热线:</p><p class="ql-block">每天8:00至17:00时间段提供电话服务。</p><p class="ql-block">星期一: 张老师 (13596690520)</p><p class="ql-block"> 郭老师 (15500150222)</p><p class="ql-block">星期二: 张老师 (18844466333)</p><p class="ql-block">星期三: 田老师 (13504442646)</p><p class="ql-block">星期四: 杨老师 (13844432691)</p><p class="ql-block">星期五: 徐老师 (13630927521)</p><p class="ql-block">星期六: 张老师 (13844438808)</p><p class="ql-block"> 邓老师 (13630968181)</p><p class="ql-block">星期日: 王老师 (13630965417)</p><p class="ql-block"> 冯老师 (13596692288)</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">(内容选自网络)</span></p>

老师

孩子

心理

疫情

张老师

陪伴

入睡

援助

双辽市

害怕