<p class="ql-block">【下周食谱早知道】建德市航头中心幼儿园第三周食谱（2022年9月11日---9月14日）</p> <p class="ql-block">千张功效与作用</p><p class="ql-block">增强体质、清热养胃、润肺止咳</p><p class="ql-block">千张一般指百叶，是常见的豆制品，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，能够增强人体免疫力，促进儿童生长发育，产妇食用还可促进乳汁分泌。千张还具有清热养胃的功效，能够促进食物消化与吸收，对于胃火旺盛导致的咽喉红肿、嘈杂易饥、口苦口臭有一定的调理作用。千张还能够润肺止咳，可以缓解肺热咳嗽的症状。</p> 下周食谱早知道 <p class="ql-block" style="text-align:center;">星期二</p><p class="ql-block">早点：牛奶、麦芽饼干、</p><p class="ql-block">水果：西瓜</p><p class="ql-block">午餐：红烧仔排、大白菜粉丝、枸杞萝卜汤</p><p class="ql-block">午点：杂粮粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 星期三</p><p class="ql-block">早点：酸奶、香葱黄</p><p class="ql-block">水果：葡萄</p><p class="ql-block">午餐，五香中翅，茭白三丝肉香干、青菜汤</p><p class="ql-block">午点：自制花卷</p> <p class="ql-block"> 星期四</p><p class="ql-block">早点：牛奶、好吃点饼干</p><p class="ql-block">水果：冬枣</p><p class="ql-block">午餐：千张烧肉，蒜香莴笋胡萝卜、平菇肉末汤</p><p class="ql-block">午点：香薯稀饭</p> <p class="ql-block"> 星期五</p><p class="ql-block">早点：酸奶、奥利奥饼干</p><p class="ql-block">水果：苹果</p><p class="ql-block">午餐：牛腩炖土豆、双色花菜、西兰花，番茄豆腐汤</p><p class="ql-block">午点：季朵餐包</p> 爱心餐