<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们：</p><p class="ql-block ql-indent-1">你们好！3月是近视防控宣传教育月，为进一步营造近视防控宣传教育氛围，推动全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，我园将围绕“科学防控近视，共筑光明未来”主题开展近视防控宣传教育月活动。让幼儿知道眼健康的重要性和近视的危害性，增强幼儿主动保护眼睛的意识。请您和我们一起，家园携手，引导幼儿规范科学使用电子产品，养成良好的用眼习惯。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在此，我们向您发出如下倡议：</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">当经常出现以上情况中的某一种或者几种时，尤其是眯眼和眨眼，家长这时可以带着孩子到医院去做检查，以确定孩子是否有视力损伤情况。</p> <ul class="ql-block"><li>少看手机、电视、少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。</li></ul><p class="ql-block"><br></p> <ul class="ql-block"><li>看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。</li></ul> <ul class="ql-block"><li>注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</li></ul> <ul class="ql-block"><li>多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。</li></ul> <ul class="ql-block"><li>多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。</li></ul> <ul class="ql-block"><li>每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。</li></ul> <ul class="ql-block"><li>保持做眼保健操，学会保护眼睛。</li></ul> <ul class="ql-block"><li>和孩子一起阅读倡议书，关注幼儿用眼习惯。</li></ul> <ul class="ql-block"><li>平时监督幼儿，合理安排孩子的作息时间，保证幼儿睡眠10个小时。</li></ul> <ul class="ql-block"><li>指导幼儿养成正确的用眼习惯，做到“二要”，“二不要”。“二要”指连续看书半小时及以上要让眼睛休息一会儿或向远处眺望一会儿；孩子读写姿势要保持端正，眼睛与书本的距离应保持在一市尺左右。“二不要”指不要躺在床上或走路时、在动荡的车厢里看书；不要在光线昏暗或者阳光直射的地方看书写字。</li></ul><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4-5岁孩子不超过20分钟</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">5-6岁孩子不超过30分钟</span></p> <ul class="ql-block"><li>多陪伴孩子参与户外亲子运动和体育锻炼。</li></ul> <ul class="ql-block"><li>幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗。定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。</li></ul> <p class="ql-block ql-indent-1">对于上述有效预防近视的方法，执行起来是一个长期的行为，需要各位家长朋友对宝贝进行细心的劝导、引导。希望每一位幼儿和家长行动起来。科学用眼，预防近视，大手拉小手，通过我们的共同努力让所有的小朋友都能拥有一双明亮的眼睛!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">编辑：冯阳</p><p class="ql-block">责编：管伽言</p><p class="ql-block">主编：万茜</p>