<p class="ql-block">🌈美食是陪伴</p><p class="ql-block">是爱孩子最好的表达👐</p><p class="ql-block">味道里都是满足❤️</p><p class="ql-block">幼儿园里有故事🎶</p><p class="ql-block">故事里有你我👫</p><p class="ql-block">美食的味道🍤</p><p class="ql-block">不在于做得多好看🌸</p><p class="ql-block">也不在于工序多繁琐🍱</p><p class="ql-block">💫而在于内心💕</p><p class="ql-block">从心底里流淌出来的爱👐</p><p class="ql-block">附着在美食上🌭</p><p class="ql-block">再到孩子们的舌尖上😍</p> <p class="ql-block"> 🙇♀️🙇♂️让我们一起来看看🙇♂️🙇♀️</p><p class="ql-block"> 😍😍这一周的美味🥙佳肴吧！😍😍</p> 星期一 <p class="ql-block">🥣早餐：黑米粥、鹌鹑蛋、蒸紫薯、甘蓝炒甜椒</p> <p class="ql-block">🥣午餐：金银米饭、羊肉烩冬瓜、番茄炒蛋</p> <p class="ql-block">🥣晚餐：大米面发糕、菠菜粉丝虾皮汤</p> 星期二 <p class="ql-block">🥣早餐：南瓜粥、香煎荷包蛋、素鸡豆腐炒白菜</p> <p class="ql-block">🥣午餐：红豆米饭、五香肘子、大碗豆腐</p> <p class="ql-block">🥣晚餐：牛肉臊子面</p> 星期三 <p class="ql-block">🥣早餐：红枣小米粥、鹌鹑蛋、铁杆山药、青瓜炒木耳</p> <p class="ql-block">🥣午餐：三鲜水饺</p> <p class="ql-block">🥣晚餐：奶香卷、小白菜牛肉丸子汤</p> 星期四 <p class="ql-block">🥣早餐：枸杞薏米粥、虎皮蛋、肉沫彩椒炒银芽</p> <p class="ql-block">🥣午餐：燕麦米饭、干煸蚕蛹、南瓜炖土豆</p> <p class="ql-block">🥣晚餐：骨汤时蔬面</p> 星期五 <p class="ql-block">🥣早餐：黑豆百合粥、鹌鹑蛋、蒸蜜薯、蒜苗炒鸡蛋</p> <p class="ql-block">🥣午餐：香米饭、大公鸡炖鲜粉、手撕包菜</p> <p class="ql-block">🥣晚餐：豆奶、虎皮蛋糕</p> <p class="ql-block"> ❤️❤️我们会一直注重幼儿膳食的科学性 ，合理性与安全性，做到品种都要搭配合理， 保证幼儿每日必需的营养 ！❤️❤️</p> 下周食谱 幼儿春季营养小常识 <p class="ql-block"> 世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足孩子在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对孩子进行科学合理的春补。春天，气候由寒转暖，孩子的饮食应转为清淡一些。春补时，妈妈应注意采取以下对策：</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 🌸对策一、选用食物滋补佳品🌸</span></p><p class="ql-block"> 在饮食上，可为孩子选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为孩子强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。</p><p class="ql-block"> 特别提示：对于身体健康的孩子，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。体弱多病的孩子，可在医生的指导下对症进行合理的药补。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 🌼对策二、补充含钙丰富的食物🌼</span></p><p class="ql-block"> 孩子生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给孩子多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让孩子多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。特别提示：注意限制孩子过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 🌼对策三、适当增加优质蛋白质🌼</span></p><p class="ql-block"> 孩子生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。</p><p class="ql-block"> 特别提示：牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让孩子吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。</p> <p class="ql-block">编辑：田胜楠</p><p class="ql-block">审核：张 薇</p>