<p class="ql-block">静姐写日记第263天 </p><p class="ql-block">22.3.10 上海 晴</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹</p><p class="ql-block">让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的“故事”。</p><p class="ql-block">臣服于每一个生命，相信每个生命都原本具足，每个生命都有闪光点，放下脑中的评判，悦纳生命，感觉每个人都是活生生的，立体的，可爱的。</p><p class="ql-block">时刻觉察自己，觉察对方的模式，选择和对方在同一频道进行链接。</p><p class="ql-block">沟通注意发问，核对，多倾听，及时表达自己的欣赏和赞美，即使提出建议也要配合肢体语言，语音语调，让对方能够愉快接受。</p><p class="ql-block">尊重自己的身体和潜意识，首先爱自己，自己能量足够，才能成就别人。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">心情有点乱………</p><p class="ql-block">咖啡minxiang 和 4力量 走起❤️</p>