<p class="ql-block"> 阳春三月，春暖花开，到处展现着万物生长的生机。</p><p class="ql-block"> 课后十分，随风奔跑，到处悦动着民主少年的活力。</p><p class="ql-block"> 为了把“双减”政策落实落地，帮助孩子养成坚持锻炼身体的习惯，促进孩子的健康成长。新学期伊始，经民主小学校委会决定：在全校开展每天放学后十分钟的学生跑步活动。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 根据学生错时放学的安排，学校倡导下午放学后跑步十分钟活动。不同年级的孩子们可以选择600到1000米不等的锻炼。另外，随着孩子们每天的坚持，学生可根据自身锻炼情况适当增加跑步强度，以真正达到强身健体的目的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">每天下午放学后，孩子们开心地在红色的塑胶跑道上随着春风</span>在阳光下一路奔跑。孩子们<span style="font-size: 18px;">不必要求自己要跑得有多快，也不用给自己设任何时间和速度的目标，就是简单的享受跑步就行了——享受</span>在跑步时的放松，享受跑步带来的愉悦，享受大汗淋漓后的酣畅。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 习近平总书记强调：促进青少年健康成长，是实施中国健康战略的重要内容。民主小学抓住实施“双减”政策的契机，积极引导学生参与体育锻炼，在体育锻炼中增强孩子们的体质，磨炼孩子们的意志。</p><p class="ql-block"> 操场上，那跃动着的每一个民主少年都像这个春天一样朝气蓬勃，活力无限，让三月的民主也更添别样的盎然生机。</p> <p class="ql-block"> “生命在于运动”，<span style="font-size: 18px;">跃动每一天，放松其身心，点燃其激情；</span>坚持每一天，<span style="font-size: 18px;">强健其体魄，</span>历练其性格；奋进每一天，调整其状态，高效其学习！</p><p class="ql-block"> 待到山花烂漫时，且看我民主少年自是一道亮丽的风景线！</p> <p class="ql-block">撰稿：夏红</p><p class="ql-block">审核：姚许凯</p>