2022年春季学期小学组励志篮球社团课后服务(第二期)训练日常

Jone

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">行进间持球突破上篮</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">行进间持球突破上篮 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">球性练习</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">蜘蛛运球</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">力量练习不可少</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">下雨天我们力量练习</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">两人传球配合上篮</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">集体往返快速运球练习</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">绳梯练习</span></p> <p class="ql-block">对抗运球练习</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">投篮练习</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">原地持球突破练习</span></p> <p class="ql-block">1对1持球突破练习</p>

练习

持球

运球

上篮

突破

篮球

行进

课后

2022

绳梯