<p class="ql-block">整理着屋后院子里的园子有感：我尽量延长它们艳丽的生长期，人类比它们幸福多了，菜儿们拼命的生长，抢夺生存空间，拼命的开花，留下种子繁衍后代，从此，生命便枯萎了，它们懂得感恩，懂得回馈，只要给它们，留下几株花儿作为种子都无比感激护理它们的园丁，人类是一样的，你不努力就不会有好的生存空间，会被淘汰，都说一生要追求物质丰厚，精神富足，然而，人往往是不可能同时做到的，20岁到40岁之前，都在努力的追求物质生活，结婚生子，养育小孩，还要努力拼搏，去工作，去追求更高的收益，40岁以后的生活可以精神更富足。如此才得以，可以从容的生活，去阅读，去种植，去感受音乐，品读电影，可以随意去旅行，去摄影，去买自己想买的东西，自己喜欢的食物，去做一切自己想做的事儿。可以干自己想干的事儿，因为，你有足够的能力去支撑你想做的一切。在你拼搏的时候，还想着只享乐，恋爱，想着你想做的许多事情，到头来一定是你只是想想而已，实际上是到头来无法实现了。想着你想要许多，可是最终你永远在这两者之间痛苦啦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每个人对幸福的理解是有所不同的，总结起来不过是物质丰厚，精神富足，自由支配的时间充足，身体健康。于我，吃上自己种的菜，口袋里还有钱花，还能拎的动几斤铁，我就觉得挺满足啦！</p> <p class="ql-block">人应该有一两个精神寄托，我有个铁馆供我撸铁，有个菜园供我播下希望，种下满满的爱，手中有只笔，写我心中所想，一年四节，春去秋来，屋前屋后景物变化，银杏树叶金黄，屋前山茶花娇艳，杨梅树上果实挂满枝头！绿豆鸟在我的园子里跳来跳去，喜鹊把挂在树上的丝瓜啄了一大块，丝瓜藤蔓缠住栅栏爬山银杏枝头，开满大朵金色的花朵。玉米从开花抽穗到有玉米棒子直到收割放锅里煮，那种愉悦的心情体验。西红柿从秧苗到开花结果到成熟红的喜人。八月院里桂花树花香奇异，一年四季天空的云彩变化无穷，夕阳总是最美，晚霞绚丽，台风过后的天空总是最惊艳的！活着的意义是什么，我的理解就是：爱你所爱。</p> <p class="ql-block">这个年纪，希望自己活得从容，有序，淡定！</p> <p class="ql-block">如果说时间就是财富，那我确实特别富有。</p><p class="ql-block"> 我有时间种菜，有时间撸铁，有时间可以每天一大早去图书馆阅读到中午。</p><p class="ql-block"> 楼下的健身馆里音乐响起，那三个帅小伙伴们每天如期而至，二十多岁的大学生，知道爱惜自己，每天来我馆健身，小姑娘每天下午也会过来一个人健身，中午，北京来的大叔每天来我馆健身，说到富有，时间不是最富有的东西，健康才是最无价的财富。</p><p class="ql-block"> 走进健身行列第1000天，我从手无缚鸡之力的弱女子，到现在已经可以杆铃自由深蹲150斤，罗马尼亚硬拉到280斤，杆铃平板推胸或上斜推胸100斤，我知道距离好还有很远的路，但走进健身之路，就会让自己离不好越来越远，向好越来我越靠近！健康是自己的，不需要靠别人推你走进健身房！</p> <p class="ql-block">在城市居住，五分钟到吾悦购物中心及万达商圈，图书馆，大剧院，却还能有个几十平米的园子供自己耕种，我认为是极好极好的！</p> <p class="ql-block">邻居家的园子用来种花草，我是个实在人，每天有新鲜的无公害蔬菜供应餐桌上，碧绿碧绿的，没有农药，不用化肥，打理园子，满是期待。</p> <p class="ql-block">3.21日，收割了今春的第一次茬韭菜。废弃了的轮胎，把的边缘割掉，底部做好隔层，填上泥土种韭菜，春分过后便总是雨天，韭菜长得很好， 从2月27日播种时种下的，不到一个月就可以收割了。我常常摘几朵薄荷，喜欢它们的味道，红背菜偶尔也能摘几几个芽芽，香菜本想留几颗来开花做种子，然而昨夜的雨点太大，把枝条打趴了，只好收割，餐厅里弥漫着薄荷韭菜香菜的味道，真好闻！</p> <p class="ql-block">不是很会种菜，园子却待着如此这般，知足了！</p> <p class="ql-block">每天吃到自己种的蔬菜，心里是很满足的！有蒿菜，百菜花，上海青，菜花油麻菜</p> <p class="ql-block">昨天才摘了许多芥菜送给大姐，今早晨起来收拾园子，又摘了这么多菜，吃不完，这么多菜，吃五天都吃不完，新搬的家，也不爱交往，都不知道了送给谁了。菜再不摘，彼此之间都没法呼吸啦！</p> <p class="ql-block">但愿2022年，疫情灭迹，国泰民安，风调雨顺，无自然灾害，我家的健身会所风生水起，财源广进！</p> <p class="ql-block">菜园子一星期的馈赠，品种有红背菜，茼蒿菜，芥菜大葱，小葱香菜，薄荷，柳叶菜花，窝基笋，小白菜。</p> <p class="ql-block">连绵几日的雨，我想，园子里的菜总是欢喜的吧！新扦插的薄荷一定成活了吧！雨天适合在家里做好吃的！每天下午我都会做一些面点做下午茶点，自从上回买黑燕麦学做欧包没成功之后，我便做小包子，饺子之类的，大家庭的面点太贵，每天好几十，不如自己动手做，也不错的。不用每天出去买啦。撸铁前喝杯咖啡，吃点东西，有力气，上一次训练背阔肌安排高位硬拉，我在极限上突破了20公斤，240斤硬拉，做了三组6-8个，一百公斤不太8-9个不触杆。我也很惊讶！好好吃，生活简单，好好睡，好好做力量训练，身体就会硬朗，强壮！</p> <p class="ql-block">用自己种的芥菜水，用开水烫一下，挤干水，切碎做肉馅包饺子，极美味的。</p> <p class="ql-block">都说健身会冻龄，变年轻，不知道变年轻了没有！最好永远28！读书，写字，种菜，撸铁，日子简单过！</p> <p class="ql-block">每个女人都应该有个属于自己的菜园子，这样每天餐桌上都会有绿色的蔬菜供应给自己和所爱的人吃！</p> <p class="ql-block">每天写写字，撸撸铁，菜园子转一转，铁馆里每天有那么几个人过来撸铁，这样的日子，心还是满满的！健康是就存款，快乐就是利息，照顾好自己,有既又存款又有利息，界世才会属于你！</p><p class="ql-block">目标，方向很重要，希望有一天练成这样！我的健身房每天早上10：30分有几个小伙伴过来训练，下午三点走个大叔雷打不动的过来训练，昨天还光着膀，晚上五六点，我们训练的时候也有四五个小伙伴过来练，是什么支撑着他们的信念，那就是他们已经知道了健身的好处，他们尝到了甜头，而大多数的人没有这种觉醒，有信念的人总归是少数的，我的朋友圈里，极少一些人受到影响，她也买了健身器材，后来问还练吗？终于回归到偶尔练练读书走路，如果走路，瑜伽，跳舞能让身体变结实，硬朗健身的人，何必那么累自己呢？重训力量训练是唯一通达的途径，很遗憾，有许多功成名就的人，他们无法不看到这一点，不会把健康放到第一位，往往是等到医生劝解，说你需要多运动才走进健身房。我们的健身的意义是走在医生劝解你之前而做的行为，长期健身就是避免走进医院，当然，衰老而终是人类最终的归宿，但健身可以让未来的几十年更有质量的生活吧！</p> <p class="ql-block">教练说每天训练，如果只是比不练的人好一点点，那就没有坚持的意义，写字也是同样的道理。每天训练，正确的科学的方法，循序渐进，一定是要比不练的人好很多才有意义，端正态了思想，态度，每次训练坚决不要划水，当水军，努力提高目标肌肉工作能力，让全身变强。</p> <p class="ql-block">我家小哥哥帮我割了两个轮胎，我用来种茼蒿菜，望它们能开出小黄花！</p> <p class="ql-block">天气忽然之间变冷了，忽然之间体会到的幸福感如此强烈，不用去菜市就有新鲜的蔬菜，菜花采摘，油麻菜，茼蒿菜！摘完之后手香香的！</p> <p class="ql-block">水培芹菜试验！菜园无土栽培！更棒的是园子的菜长势很好，白菜，茼蒿菜莴笋，也长起来了。今天学习了四个字。</p> <p class="ql-block">今天我累了一天，整整一天。深耕细作，冒着雨，赶在深秋第三场雨的时候播种下香芹，香菜，菠菜，茼蒿菜，花菜。</p> <p class="ql-block">又到了还书日，总是超过一天才会想起续借，总翻同样的错误，唉！小哥哥用心做的菜肴，必须记录再案，谢谢你如此用心。前天休息，没撸铁，胃口不太好！</p> <p class="ql-block">这样的冬日，执笔研磨，写几个字，一柱香，一曲古风，放下笔毫，吹奏一曲巴乌，这样寡欢，独好！走过2021年，谢谢你，陪我一同走完，你见证了我的每一点一滴的成长？</p> <p class="ql-block">努力健身只是为了对得起父母给我的发肤身体，为了过去曾经和现在以及未来一直爱我我的人。每天健身是为了提高自己支配身体的能力！更自由的生活！</p> <p class="ql-block">种薄荷，薄荷是一种十分可爱的植物，有一种薄荷清香！</p> <p class="ql-block">趁着我家教练在给学员上课的机会，我在园子里给薄荷找了个永久的家园，红背菜也有了自己的驻地，这些菜将成为园子里的永久居民，所以该有个固定的地方。紫苏也该有个固定的地方，只要种上一年，每年都可以自己发芽，种子掉到地上，第二年春天就会发芽，这些菜都是我们俩爱吃的菜，白花菜也留个地方，而偶尔上火可以吃两顿下火。今年菠菜没有留下种子，菜花是留了种子了，明年可以继续播种！</p> <p class="ql-block">格局越来越小，幸福的点越来越低，收获蔬菜一把就可以满足老半天。前几日撒下的三叉空心菜已经发芽了，孔雀菜也发芽了，紫色的茄子长得很好，种下了紫苏，菠菜最后收割了。</p> <p class="ql-block">3.18号，泡了两天的秋葵种子，今天种下了十几颗秋葵，期待收获秋葵的季节，今天收获芹菜和葱叶蒜，富含膳食纤维和营养素。</p>