致慢慢变老的自己

英姿飒爽

图/文：英姿飒爽

配乐：老了姐妹兄弟

　　愿我们已经退休的老年朋友们，保持一颗宁静的心，少些期盼、多些宽容，宠辱不惊、去留无意，微笑向前，善待慢慢老去的自己。

--题记

　　在这个世间，有很多东西是免费的。比如阳光，爱情，友情，梦想……。所以，我们应当持有一颗平常心，珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来，那你就是最幸福中老年人。

　　不要怕被周围人遗忘

　　随着时间的流逝，不论平民百姓，或是高官厚禄者，最终都会退休，都会淡出公众的视线，不要怕被周围人所遗忘。

花开花谢，潮起潮落，岁月的行囊里装满了酸甜苦辣。接下来的日子里，在人生的黄金阶段，应去寻找感兴趣的事物和做有意义的事情，和谈得拢、性格爱好比较接近的人做朋友。朋友是快乐鸟，朋友是“不老丹”。不要因衰老而自闭，而是要努力扩大生活圈子，多和朋友聚聚，多拓展社交圈。努力过好生命中的分分秒秒。在夕阳的路上能走多远，取决于我们健康的体魄和年轻的心态。

世界是自己的

　　曾经的岁月里，每个人都会有大小不一的光环，但这光环已是“过去式”。当光环退去，谁都是柴米油盐，谁都是一介布衣。

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

若我们每天都在积极拥抱新鲜事物，思维保持神采飞扬，年轻的气息怎不呼之欲出呢。

不要怕坐车没人让座

　　在国外，你若给老人让座，得先征求一下人家的意见。因为对他们而言，让座意味着他们老了，不能自立了，人家愿意不愿意还另当别论呢。

今天，我们生活里，银发浪潮席卷而来，老年人的比例越来越高，年轻人的负担越来越重。那么我们何不错峰出行，给公共交通缓解压力，与年轻人相互理解、相互关怀、相互尊重，何乐而不为呢。

已经活了大半辈子的中老年人，就不要有太多的思虑，是要学会取舍，用一种宁静和从容，温柔地聆听花开花落的声音。

不要满怀焦灼期待子女常回家看看

　　人生夫妻也好，母女、父子也罢，不管是怎样的水乳交融、心心相系，每个人都是生命的独立个体。年轻人有自己的事业，职场上的拼博和压力，以及生活上的压力。因此，我们要学会在孤独的时候给自己安慰，在寂寞的时候给自己温暖。不过多麻烦儿女们，自己能做到的自己做，尽量不求人。尤其对于中老年人，有事可忙，生活有奔头，生命才会有存在感，因而丰盈而充实。老要有老的风骨，老要有老的优雅，正如春华秋实，四季轮回，各有风采。

老年是美好生活的开始，是一种从容、恬阔、悠哉游哉的状态。

谢谢欣赏。