<p class="ql-block" style="text-align:center;">眼睛👀，是心灵的一扇窗户💚，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拥有一双明亮的眼睛；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能让我们看到一幢幢房屋🏠，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一条条马路；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看到美丽的花朵🌸，绿绿的小草🌿；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看到我们生活的大千世界💕。</p> 魅力活动 “瞳”样精彩 享.认知 <p class="ql-block"> 结合幼儿年龄特点，老师们通过集中教学活动、玩游戏、诵读儿歌等方式让宝贝了解眼睛的构造和用途，知道用眼卫生知识，从小养成保护视力、爱护眼睛的好习惯，提高了他们保护眼睛的意识。</p> 趣.感受 <p class="ql-block"> 如果我们的眼睛👀看不见，那么我们的世界会变成什么样子呢?孩子们进行一次“蒙眼识人”小游戏，感受到了眼睛对我们的重要性。</p> 乐.行动 <p class="ql-block"> 长时间的用眼，小眼睛会出现干涩、疲劳的现象，怎样让我们的小眼睛休息一下呢？</p><p class="ql-block"> 一个爱眼小技巧：坚持做眼保健操，跟着我们行动起来吧！</p> 美.环境 <p class="ql-block"> 过渡时光，宁静、温馨的阅读区成了孩子们最喜欢的地方，这里的光线明亮且舒适，为阅读提供了放松、愉悦的心理氛围；阅读桌和的设立既可以端正幼儿坐姿，也可以为孩子们科学用眼提供保障，养成良好的用眼习惯。</p> 家园携手 “瞳”样重要 畅.保护 <p class="ql-block"> 该如何保护我们的小眼睛呢？孩子们用自己的方式分享着保护眼睛的方法。</p> 多吃水果和蔬菜 <p class="ql-block"> 水果和蔬菜里富含丰富的维生素，这对我们的眼睛👀是很有好处的哦！</p> 多看绿色的景色 <p class="ql-block"> 窗外嫩绿的景色能让我们的眼睛变得舒适，一起玩玩寻找绿色的游戏吧！</p> 积极参加户外游戏 <p class="ql-block"> 和电子产品说“拜拜”👋🏻，多去户外做游戏吧！</p> 爱.嘱托 <p class="ql-block" style="text-align:center;">眼晴是心灵的窗户，是生命旅程的指引。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爰眼护眼，“视”关你我，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">点击以下倡议书，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">请从此刻开始行动吧，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相信我们都能用明亮的眼睛👀，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看遍大千世界，凝望美好未来！</p> 同.呵护 <p class="ql-block"> 3-6岁幼儿视力并未发育完成，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期，怎么帮助宝贝爱护好小眼睛呢？</p><p class="ql-block"> 点击以下小攻略，居家爱眼不掉队！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">1.科学合理使用电子产品</p> <p class="ql-block"> 少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。近距离观看后要休息一段时间，远眺一会。</p><p class="ql-block">3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。</p><p class="ql-block">4-5岁孩子连续看电视等不超过20分钟。</p><p class="ql-block">5-6岁孩子连续看电视等不超过30分钟。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2.保证充足睡眠</p> <p class="ql-block"> 合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10小时。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">3.科学饮食，合理搭配</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">均衡营养，合理饮食</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也有利于保护我们的眼球君哟！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起来看看对保护眼睛有益的食物有哪些</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">家园齐携手，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">帮助宝贝共同护眼，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">迎接更光明的未来！💛</p>