<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我上山是虎 我下海是龙 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我在人间是堂堂的大英雄</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我挥手起雨 我舞动生风 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">看我东方升腾的中国龙 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">经过腥风血雨 听过雷电呜 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">有过沉浮升腾 却不为其所动 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">任沉浮 任升腾 任凭地裂天崩</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">永远向往着东方的太阳红 </span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">备注：视频来自华柔体育，整理资料来源华柔课堂网络教学。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">中国龙全套动作示范</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“上山”手势</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“虎”手势</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“下海”手势</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“龙”手势</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“看”手势</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“听”手势</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“堂堂”的手势</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“大英雄”手势</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">第一次接触这坚犟有气势的手势，动手同时不断变换指法，手势操有助于脑洞训练。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">＂中国龙＂很有新意，球＋龙后重量增大了，增加了训练力度，也对基础技能要求更高。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">柔力球发展道路上就是要有创新，思维要不断改变，让柔力球的打法和玩法更新更活，让更多的人参与进来。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">20220308</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">此二维码用手机扫码可看全程教学回放，适用于华柔会员。</span></p>