<p class="ql-block">使用非暴力沟通表达感激时，我们会清楚地包含以下三个要素：</p><p class="ql-block">·他人做了什么增进了我们的福祉。</p><p class="ql-block">·我们有哪些需要因此得到了满足。</p><p class="ql-block">·因为这些需要得到了满足，引起了我们什么样的愉悦感受。</p><p class="ql-block">感恩顺丰快递小哥，上午打电话说快件到了，请及时到负一层取。但有紧急事情需要处理，抽不出时间，直到临下班，还没去取，快递小哥再次打电话，问能过来取不，他要下班了，我说可以明天不，他欣然答应了。被尊重的需求得到了满足，心情愉快了不少～</p>