<p class="ql-block">今天学习到了正确的感恩姿势，打算学以致用起来。</p><p class="ql-block">使用非暴力沟通表达感激时，我们会清楚地包含以下三个要素：</p><p class="ql-block">·他人做了什么增进了我们的福祉。</p><p class="ql-block">·我们有哪些需要因此得到了满足。</p><p class="ql-block">·因为这些需要得到了满足，引起了我们什么样的愉悦感受。</p><p class="ql-block">感恩便利店的工作人员，快速高效的结完账，让赶时间的我能早一点完事，内心不再那么焦急，反而有了一丝放松的感觉，谢谢您～</p>