<p class="ql-block">亲爱的三实验的宝贝们:</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 按疫情防控需要和长春市教育局的要求，为有效保障师生的健康安全，我校于3月9日起停止线下教学，转为线上学习，具体复课时间另行通知。</p><p class="ql-block"> 在这段特殊的日子里，我们和可爱的宝贝们将相约线上，奔向未来。</p><p class="ql-block"> 怎样做到防疫学习两不误呢？瞧！我们为宝贝们准备了居家学习指南，快来看看吧！</p> 科学规划 落实“双减” <p class="ql-block"> 1.根据班级课表及作息时间合理规划自己的作息时间，规律生活，保证10小时睡眠！</p><p class="ql-block"> 2.按时参加任课教师直播课，认真学习老师下发教学资源，高质量完成课堂练习，保证学习质量。</p><p class="ql-block"> 3.每次观看电子设备不超过20分钟，要适当调节远近距离，保护好视力！</p><p class="ql-block"> 4.科学使用电子设备，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保证身体健康。</p><p class="ql-block"> 5.禁止参加任何校外培训机构的培训活动！</p> 积极主动 成长不误 <p class="ql-block"> 积极、主动借助“教师直播课程”“国家中小学教育智慧平台”等资源开展线上学习，认真、及时地完成各项学习任务，各学科老师也会每天陪伴大家，进行在线答疑、学习指导，保障“离校不离教，停课不停学”。</p> 加强锻炼 活力无限 <p class="ql-block"> 加强体育锻炼，提高身体免疫力，对同学们来说是防疫举措中的重点。我们在家中认真学习的同时，坚持每天适量运动，踢毽子、跳绳、仰卧起坐……劳逸结合的同时增强自身身体素质，即使是在家里，我们也要坚持强身健体。运动起来，体育老师可是会每天提醒我们的。</p> 发展才艺 点亮生活 <p class="ql-block"> 同学们“宅”在家里，时间长了难免会产生烦躁、郁闷等不良情绪。兴趣爱好就是非常好的调剂品，阅读、益智、音乐、绘画、书法……渗透在我们生活中，慢慢就会调节着我们的情绪，安抚着我们的心灵。发展你的才艺，让居家生活更精彩！</p> 勤于劳动 创造幸福 <p class="ql-block"> 居家期间，同学们认真的学习、广泛的阅读、适量的运动，还要做一些力所能及的家务。我们是家中的一分子，自然也要和家庭成员一起劳动，自己得到锻炼的同时也减轻家人的劳动负担，比如整理房间、打理花草、扫地、洗碗等，也可以向长辈们学习烹饪，和面、包饺子、烧个拿手菜……享受劳动带来的快乐。</p> 居家防疫要求 <p class="ql-block"> 1.自觉做好个人防护。</p><p class="ql-block"> 坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、用公筷等良好的生活习惯；咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，室内常通风，减少人员聚集，注意保持1米以上的社交距离；主动配合测温、验码等防疫措施。</p><p class="ql-block"> 2.居家不外出，做好自我健康监测。</p><p class="ql-block"> 每天早晨和午间各测一次体温，做好健康状况记录，并报告班主任。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状，请家长立即带着前往就近的设有发热门诊的医疗机构就诊，并如实告知个人流行病学史，并在就诊过程中做好佩戴口罩等个人防护措施，避免搭乘公共交通工具。</p> <p class="ql-block"> 孩子们，虽然我们现在不能到学校上课，但是家里也是我们学习的天地。请相信，有你的努力，有老师、家人的陪伴，有每一位为抗击疫情而默默付出的人们，我们一定会在花香四溢、书香弥漫的校园再相见！要知道，你们才是最美的春光！</p>