守护健康，特庸实幼在行动。

射阳县特庸镇实验幼儿园（TY）

　　俗话说“早春早春，慎防春瘟”，春天是万物复苏的季节，也是各种传染性疾病高发的时节，由于空气干燥、天气多变等原因，特别容易引发孩子感染水痘、风疹等疾病。

在此提醒广大家长，一定要做好疾病预防与健康保健措施！另外，一些关于春季卫生保健的小知识，家长们可要记得收藏哦！

一、春季常见传染病

　　1.流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过黏膜直接或间接接触传。

主要症状：急起发热（体温可达39-40℃），伴有畏寒、头痛、乏力、全身肌肉酸痛和呼吸道症状。免疫功能低下者容易合并肺炎，呕吐、腹泻也是常见表现。

　　2.水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的具有高度传染性的急性传染病。

传播途径：主要是空气飞沫传播，接触疱疹液也可以感染。

主要症状：先出现发热、乏力、咽痛等前驱症状，1-2天后头、面、躯干及四肢逐渐可见皮疹，皮疹继之成水疱，易破溃，2-3天后结痂，一般不留痕迹。部分患儿可以出现皮肤感染、肺炎等并发症。

　　3.手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染性疾病，学龄前儿童多见，尤其是3岁以下儿童好发。

传播途径：密切接触为主要传播方式，接触口鼻分泌物、皮肤黏膜疱疹液或被污染的物体、呼吸道飞沫及消化道都可以被感染。

主要症状：发热，手、足、臀及口腔黏膜斑丘疹和疱疹。重症患儿早期可以出现反复高热，甚至出现嗜睡、易惊、头痛等神经系统受累表现，若未得到及时治疗可以引起心肺功能受累进展为危重型。

　　4.麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，每年3～5月是麻疹的季节性发病高峰。麻疹是传染性最强的传染病之一，属于我国法定报告的乙类传染病。

传播途径：麻疹病人是唯一的传染源，病毒可经飞沫传播或直接接触感染者的鼻咽分泌物传播，人群普遍易感。

　　5.诺如病毒

诺如病毒是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。

传播途径：诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。容易被感染的地方有很多，特别是像学校食堂、餐馆等人群聚集的公共用餐地，所以，在公用场所用餐最好使用自己的碗筷。

2.春季常见传染病的预防措施

　 ✔ 保持环境清洁和通风

保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

✔ 天气变化多端，注意及时增减衣物

春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

✔ 尽量减少到人群密集场所活动

避免接触感染患者 在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。

✔ 保持良好的卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

✔ 出现症状应居家休息，及早就医

一旦出现孩子发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。

✔ 及时接种相关疫苗

常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

3.春季饮食注意事项

　　1、保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。

2、多补充维生素C

维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

3、多吃粗粮、杂粮

粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

4、少吃生冷的食物

气温开始回升，有的孩子会贪凉，吃上一些冷饮、冰棍之类的小零食。生冷的食物容易导致孩子脾胃受伤，引起呕吐、腹泻等。家长们还是需要注意，少让孩子吃生冷的食物。

5、少吃油炸食品

一方面油炸的食品容易引起上火，导致溃疡。另一方面，油炸食品不易消化，高温食品进入胃内易损伤胃黏膜。摄入过多的油炸食品还容易导致肥胖，这些都是非常不利于孩子健康的。

　　春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

此外，健康的生活方式对预防疾病尤为重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识，多加注意孩子们的身体健康状况，防患于未然。