浅析《二十四式简化太极拳》的打法

龙行天下

浅析《24式简化太极拳》之习练方法

二十四式简化太极拳在竞赛套路的基础上可以有各种打法，今天给你分享的就是在竞赛套路的基础上结合传统太极拳的打法完美地结合，融入自己意念、气息，充分展现了杨氏太极拳中立身正，不偏不倚，舒展大方、体正气顺、速度均匀的特点，行如流水，连绵不断，柔中带刚的精、气、神发挥得恰到好处。给人一种美的享受。

　　二十四式简化太极拳，无数老师习练过，有不少版本，各有千秋。李德印、陈思坦、邱惠芳等等老师大咖都有过教学视频。他们都是按竞赛套路标准演习的二十四式简化太极拳。所谓“竞赛套路”，重点在“竞赛”二字，竞赛就必须有标准，要规格化，规范化，这就是标准，动作必须在标准框架内运行。比赛中，评判一套拳的水平高低，好坏，离不开标准那把尺子。为了取得成绩，是标准把你死死地框在标准里。这样的拳打出来有一定局限性，为了成绩必须按标准运行。 

然而，太极拳自古以来是一种养生、健身的体育运动方式。修心养性，修身养拳，全凭心意用功，所以，要会练懂养，即清静之心能养精，平和之心能养气，虚无之心能养神，宽容之心能养性，行善之心能养德。