<p class="ql-block">心态、情绪、健康。</p><p class="ql-block">好心态会接纳不完美的事情，不完美的自己。</p><p class="ql-block">坏情绪是导致身体健康的第一杀手。</p><p class="ql-block">健康，亚健康身体是给你发个信号，要正确对待，并及时调整。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这一个月是我的低谷期，各种恐惧、担心、焦虑，不过还好，自己会及时觉察并调整，作业都是敷衍的完成，没有走心，还会不时的发呆。</p><p class="ql-block">昨天翻看以往的照片，想了很多，突然感觉失去了自我，没有原来的冲劲，做事老是会想很多，讨厌现在的自己，没有了自我，讨厌讨厌讨厌………不要现在的自己，改掉固有模式，好的留着，坏的通通丢掉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">昨天和姐姐聊天，问起姐姐我的变化，她是否看出，姐姐回复早就和你说过，有什么话就说，别憋在心里，你现在说话老是犹犹豫豫，和之前判若两人。走着走着把自己丢了。</p> <p class="ql-block">现在眼里都是孩子，失去了自我，除了与孩子一起没有开心的时候，这并不是我想要的。</p><p class="ql-block">特别是听说朋友心梗去世，心理更是别有一番的难受，才三十几岁啊，</p><p class="ql-block">人生不过几十年，一睁一闭一天，一睁一闭就是一辈子，女人何苦为难自己呢？</p> <p class="ql-block">不要抱怨别人，要多想自己，不是因为错误才成长，而是要让自己越来越好，越是艰难处越是调心时，让内心更强大更富足。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我就是爱，爱就是我，我就是爱的集合体🌹🌹🌹</p>