<p class="ql-block">亲爱的大朋友、小朋友们： </p><p class="ql-block"> 近期我市疫情形势严峻复杂，为有效防控新冠疫情，切实保障全园师幼的身体健康和生命安全，按照上级部门对疫情防控工作的要求和部署，我园自3月9日起停止保教活动。在园领导的指导下，我们迅速落实相关工作，以实际行动全力构筑常态化疫情防控线。疫情防控仍需大家的坚持与配合。为确保您和孩子的健康，我们需家园携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付。</p> 居家有秩序 <p class="ql-block"> 疫情来临，为了确保小朋友们的身心健康，我们采取小朋友居家隔离，那么居家隔离我们需要如何做呢？</p> 好习惯养成记 <p class="ql-block"> 很多孩子居家期间会出现暴饮暴食、爱吃零食、三餐不规律、不吃主食等坏习惯。所以家长应该帮助孩子保持健康饮食，一日三餐按时吃，避免过度的大鱼大肉，荤、素、水果合理搭配，少吃或者不吃零食。居家期间也要保持良好的饮食习惯哦！</p> <p class="ql-block"> 居家时光是幼儿养成良好习惯的好机会，有了家长的配合，幼儿的行为习惯会非常有秩序，延续幼儿在园期间的好习惯。</p> <p class="ql-block"> 1.适当锻炼身体、做眼保健操。居家也可以进行简单的运动，比如跳绳、原地跑、亲子游戏、拉伸等运动。要让眼睛也“运动”一下，眼保健操可以改善眼周血液循环，缓解视疲劳，在做之前一定要做好洗手和脸部清洁，家长务必做好监督。</p> <p class="ql-block"> 2.不能户外活动如何“目”浴阳光？户外活动可有效降低近视发生，但是疫情期间需要居家不外出，因此在太阳可以照到阳台或光线比较明亮时尽情让孩子“目”浴阳光，也可以做远眺练习，眼科医院的专家建议幼儿沐浴阳光的时间累积每天不低于2小时。</p> <p class="ql-block"> 3.连续近距离用眼要注意休息。使用电子产品时要遵循3010法则，就是用眼30分钟让眼睛休息10分钟。严格控制电子产品使用时间，父母要以身作则，做好孩子的榜样。跟孩子相处时远离手机，多与孩子交流、互动、倾听，让孩子居家不无聊，培养孩子其他兴趣爱好，有效的保护好眼睛。</p> <p class="ql-block"> 4.保障充足睡眠时间。在家也要养成良好的一日作息时间，每天睡眠时间不低于10个小时 ，充足睡眠能够促进生长激素等重要激素的分泌，有利于身体成长和眼睛的健康。</p> <p class="ql-block"> 5.合理的阅读，畅游书的海洋。为孩子合理的安排阅读的时间，有助于提高孩子的学习效率和学习能力。家长要根据孩子的兴趣选择合适的书籍：在孩子阅读时，家长一定要帮助孩子，选择孩子感兴趣和喜欢的书籍，家长要灵活指导孩子读书方式多样化，有助于培养孩子对读书的兴趣。</p> 勇敢的你 <p class="ql-block"> 疫情并不可怕，因为有一群勇敢的人们在保护我们，他们逆风前行，我们默默加油。不要害怕，不要恐慌，我们是最勇敢的小朋友对吗？只要我们保护好自己，遵从医护人员、社区、防疫部门人员的安排，积极配合，这次的小战疫一定很快就会过去的。加油＾０＾~</p> 致家长一封信 <p class="ql-block"> 当前，国内疫情形势依然严峻复杂，希望各位家长加强疫情防控风险意识，提高新冠疫苗接种认识，积极带领您的孩子尽快到新冠疫苗接种门诊进行接种，争取早日完成3-11岁适龄儿童的新冠疫苗接种工作，做到“应接尽接”、“愿接早接”！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 新冠病毒疫苗接种，对于孩子自己而言是免疫、是健康；对于家长而言是对孩子的呵护、关爱；对于社会而言更是责任、是义务。孩子是每个家庭的希望，更是国家的未来，守护他们的健康是社会的责任与担当。保护好孩子就是在守护我们的未来，让我们共同努力！</p>