<p class="ql-block">家长朋友：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 春季气温多变，细菌容易滋生，是各种传染病的易发期和高峰期。为保障孩子的健康与学校正常的教学秩序，本着“健康第一，预防为主”的观念，我校从开学伊始即采取了系列预防措施：利用班、队会时间开展预防传染病知识的宣传教育;做好晨检午检工作；每日定时开窗通风，定时对师生活动区域开展消杀工作; 积极开展校园体育活动等。为了更优质地保证孩子的健康，现就家庭有关防病知识及家庭健康饮食知识与您做以沟通:</p><p class="ql-block"> 1.教育孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，衣物要勤洗勤换，不随地吐痰，大小便等。</p><p class="ql-block"> 2.注意孩子健康饮食，不在无照、路边摊点吃饭，不喝生水，不吃生冷食物，保证睡眠时间充足。</p><p class="ql-block"> 3.尽量不要带孩子到人群密集的地方，防止通过呼吸道传播感染疾病。</p><p class="ql-block"> 4.经常和孩子一起参加体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。</p><p class="ql-block"> 5.关注每日气温变化，合理为孩子增减衣物，预防感冒、发热等疾病，若出现相关症状带领孩子及时就医。</p><p class="ql-block"> 温馨提示：孩子生病就医，请在痊愈后带痊愈证明返校。（感冒、发热不建议在校吃药就读）。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 西安国际港务区崇福寺小学</p><p class="ql-block"> 2022年3月9日</p><p class="ql-block"> </p> 春季传染病知识 <p class="ql-block">流行性感冒：</p><p class="ql-block"> 流行性感冒又叫流感，是因流感病毒造成的急性呼吸道传染病，是春季传染病中传染率最高的。流感的传播途径主要以空气飞沫为主要途径，因此在人群中感染的几率较高。</p> <p class="ql-block">流行性脑脊髓膜炎：</p><p class="ql-block"> 流行性脑脊髓膜炎也叫流脑，传染性较强。它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。流脑传染性较强，只要是带菌者以空气飞沫直接传播为主，儿童最容易感染。流脑发病初期流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等现象级易被错判为感冒。</p> <p class="ql-block">麻疹：</p><p class="ql-block"> 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，通常患病后就具有持久的免疫力，二次复发极为少见。麻疹是也是通过病人的呼吸道飞沫来传染的。该病症0.5岁至5岁幼儿发病率最高，对于又打过麻疹疫苗者且未得过麻疹的人具有传染性。</p> <p class="ql-block">水痘</p><p class="ql-block"> 水痘是带状疱疹病毒引起传染性疾病，水痘的表现是发热，并出现红色斑丘疹。该病症的传染的媒介有空气、水、饮食、接触、生物媒介等。</p> 预防方法 <p class="ql-block">1.接种疫苗，免受感染。</p><p class="ql-block"> 对于年幼的儿童或者抵抗力差的人，可以到妇幼保健所或者是当地疾控中心接种某些疫苗，使身体产生病毒抗体，避免病毒感染。</p> <p class="ql-block">2.开窗通风，远离人员密集区：</p><p class="ql-block"> 春天里要注意空气流通，可以通过每天开窗通风，保持室内的空气新鲜，尽量减少外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。</p> <p class="ql-block">3.补充营养，提高免疫力：</p><p class="ql-block"> 通过合理膳食，增加营养来提高自身的免疫力。多食用富含蛋白质、糖及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等食品来摄入足够的维生素并多喝水促进新陈代谢。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4.加强锻炼，提高体质：</p><p class="ql-block"> 除了通过饮食调理补充营养外，也要加强体育锻炼，来增强体质。可以到郊外、户外慢跑、做操、打拳等，呼吸新鲜空气、筋骨舒展、强身健体。当然也要注意劳逸结合，合理休息，做到生活有规律，千万不要过度疲劳，以免免疫能力下降，适得其反。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">5.注意个人卫生，养成良好习惯：</p><p class="ql-block"> 养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，用洗手液和流动清水彻底清洗干净（不用不干净的毛巾擦手），不吃带皮水果，不喝生水，不吃不清洁的食物，不生吃海鲜肉类食品；一旦出现发热等病症及时就医。</p> <p class="ql-block">6.适当消毒，远离传染源：</p><p class="ql-block"> 避免接触传染病人，不去传染病流行的地区；如果要去到医院则最好戴上口罩，回家后要及时洗手，避免交叉感染；对于家中有已感染的病人则要对其用过的物品及房间进行消毒，如用含氯消毒剂喷洒、擦拭房内门把手、桌面、地面，在日光下晾晒衣被通过紫外线进行杀菌。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">文字编辑：文 章</p><p class="ql-block"> 图 片： 网 络</p><p class="ql-block"> 审 核： 刘 捌</p>