愿你眼中都是美好——海昌街道中心幼儿园爱眼护眼倡议书

琦

眼睛

孩子

看书

检查

海昌

幼儿园

不要

二要

光线

家长

保护视力

你的眼里有星辰

你的眼里有火海

你的眼里折射出四季

我看见了

春天的第一朵鲜花

夏天的第一束灼阳

秋天的第一颗果实

冬天的第一片雪花

眼睛——我们的朋友

　　我们每天都用眼睛去看世界，去发现许多有趣的事物，只有好好保护眼睛，才不会对我们的身体健康造成危害。

亲爱的家长朋友们，为了使孩子能够拥有美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮，海昌街道中心幼儿园向大朋友们、小朋友们发出以下倡议：

发现孩子有以下表现时，

就应该提高警惕：

1. 看电视习惯走到电视跟前。

2. 经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况。

3. 看人看物的时候喜欢斜看。

4. 出现斜视（也就是俗称的斗鸡眼）。

5. 经常眯眼看东西，经常侧着头看东西。

当经常出现以上情况的某一种或者几种时，家长应该带孩子到正规医院眼科去做检查，以确定孩子是否有视力损伤情况。

可爱的小朋友们，希望你们做到

1. 少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2. 看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。

3. 注意用眼卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

4. 多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

5. 多吃新鲜的水果和蔬菜，每一种食物都有营养，每一种食物都要尝试，不挑食不偏食。

6. 每学期配合保健医生、眼科医生做好视力检查。

7. 坚持做眼保健操，学会保护眼睛。

亲爱的家长们，希望你们做到

1. 和孩子一起学习倡议书，重视孩子的眼睛的健康状况。

2. 平时起到监督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子的睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时。

3. 做到“二要”，“二不要”：

“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5—1小时要眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。

3—4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。

4—5岁孩子不超过20分钟。

5—6岁孩子不超过30分钟。

4. 多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。

5. 幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗。

定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致情况加重。

6. 创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40—50cm，及时检查、修理及更换老化的灯管。

护眼小儿歌

小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。

好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

小胸离桌一拳远，手离笔尖一寸长。

眼离书本一尺远，保护眼睛记心上。

多一份关爱，多一份“睛”彩。

让我们齐心协力，为光明导航，让双眸闪亮。为孩子们的美好未来，创造无限新“视”代！