<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 尊敬的家长：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">您好！一双明亮的眼睛是孩子放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。为切实加强幼儿视力保护工作，共同配合学校做好督促指导子女的视力保护工作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一、近视眼的危害</span></p><p class="ql-block">1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活不方便。</p><p class="ql-block">2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。</p><p class="ql-block">3、升学、参军和找工作受限。</p><p class="ql-block">4、老年后因为花眼而必须戴两副眼镜。</p><p class="ql-block">5、近视患者其白内障、青光眼单位发病率明显高于正常人</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">二、近视眼的成因</span></p><p class="ql-block">1.大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期近视过度有关。又因长时间看电视、玩电脑，玩手机打游戏等，户外活动明显减少，长期处于近视状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成眼球睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，以后进一步发展成为近视眼。</p><p class="ql-block">2.遗传因素。据统计，如以父母无近视的近视患者数为基准的话，父母之一有近视眼的近视患者数为其的2.6倍，父母双方都有的为其3.8倍。而中高度近视眼中，遗传倾向更明显。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三、如何预防</span></p><p class="ql-block">1.注意看书的姿势：不歪头或躺着看书，不在晃动的车船上看书。</p><p class="ql-block">2.尽量不使用电子产品，使用电子产品保持一定距离，时间不超过三十分钟。</p><p class="ql-block">3.督促近距离用眼时间不能过长。连续用眼时间不超过30分钟！</p><p class="ql-block">4.平衡膳食，合理营养帮助孩子养成不挑食、不偏食的饮食习惯，注意饮食中微量元素的补充，如锌、铬等，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）</p><p class="ql-block">5.确保孩子充足的睡眠。每天睡眠时间保证在十小时。</p><p class="ql-block">6.定期检查，及时为孩子配戴合适的眼镜！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">0～6岁是孩子生长发育最快的时期，也是近视的高发期，所以孩子满4周岁，家长就应当每半年到医院给孩子检查一次眼睛，早预防、早发现、早治疗。</span></p>