<p class="ql-block"> 暖日晴风春正好，巾帼如花绽芳华。在第112个“三八”国际妇女节即将到来之际，为了让我库女职工度过一个快乐且有意义的节日，进一步增强干部职工自我心理调节能力，促进干部职工快乐工作、快乐生活，3月7日，兰州直属库有限公司党组织举办了心理关爱讲座，社区党工委及全体干部员工37人参加了活动。</p> <p class="ql-block"> 此次讲座邀请了国家二级心理咨询师、中级社会工作师、高级家庭教育指导师、高级EAP执行师高级心舞疗愈师姚立红老师进行授课。讲座中，姚老师以“关注心理健康 构建美好生活”为主题 ，通过现场提问、案例分享、团体游戏等互动，向大家讲述了压力的基本概念，分析了压力产生的原因以及在工作中的表现形式，引导大家通过生活规律化、完善性格等方法缓解压力、调节情绪，为参加讲座的人员送上了丰盛的精神大餐。</p> <p class="ql-block"> 整场讲座内容专业而精彩，既有深入浅出的理论阐述，又有生动有趣的案例分析，大家纷纷表示这真是一份别样而温馨的节日礼物。通过讲座收获很大，在如何平衡工作与生活、协调情绪等方面均得到了有益引导。兰州库将以此次活动为契机，多开展干部职工喜闻乐见的活动，有效提升身心健康水平，打造“快乐工作、健康生活”的和谐氛围，开创“工作即生活”的新局面。</p>