2022.3.7第13期悦读笔记活动,书籍《从倦怠到突破》分享,第一天

刘俊剑

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">倦怠时代</span></p><p class="ql-block">世界卫生组织(WHO)已经将“职业倦怠”(burnout)列入《国际疾病分类》诊断手册。此前我们认为<span style="color:rgb(237, 35, 8);">“倦怠”(burnout)</span>仅仅是一种压力综合征,然而现在世卫组织认为它是“<span style="color:rgb(237, 35, 8);">由于未能有效管控工作压力,长期处于压力状态而导致的一种综合征</span>”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">职业倦怠有三个特征:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">·精力倦怠或精神疲惫的感觉</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">·想逃避,并带着负面情绪工作</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">·专业能力降低</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">我们需要开启一段自我发现之旅,补充能量、元气满满地重新掌控生命中最重要的事情。</span>就像在铁路道口竖着“停!看!听!”的警告牌,警示我们别被迎面而来的火车撞得粉身碎骨。<span style="color:rgb(237, 35, 8);">人生的旅程也有三个警示语,分别是“坦诚”“勇气”“意愿”。</span></p><p class="ql-block">我们并不是刻意选择进入倦怠的状态。没人会做出这样的选择。这也是倦怠感的险恶之处,存在这种情况的绝非你一人。<span style="color:rgb(237, 35, 8);">现在可以说是“倦怠的时代”,企业文化和企业体制正是导致这种恶性环境的罪魁祸首。</span></p><p class="ql-block">如何确保组织能够提供福利、保持团结、充满复原力?是我们需要去解决的问题!</p>