高血压防治小知识

治愈者。

药物注意事项

降压药，又称抗高血压药，是一类能控制血压，用于治疗高血压的药物。

降压药主要通过影响交感神经系统、肾素---血管紧张素----醛固酮系统和内皮素系统等血压的生理调节起重要作用的系统而发挥降压效应。

降压药的不良反应：1.血钾降低，尿酸升高，增加痛风风险。

2.咳嗽、血管性水肿。

3.头痛、头晕、水肿、面色潮红。

药物的区别

不同类别降压药因降压机制不同而各有其侧重点。

噻嗪类利尿剂，适用于老年单纯收缩期高血压患者或有心衰表现的患者。

注意：避免血钾过低，患有痛风或高尿酸血症，避免使用此类药。

β受体阻制剂（倍他乐可），适用于高血压伴心绞痛、心肌梗死、心衰、心率失常、青光眼和怀孕患者。

若有哮喘或周围血管病则禁用此类药。

ACEI（卡托普利）、 ARB（迪之雅）类药物 。

适用于糖尿病、心力衰竭、心肌梗塞患者，但不可用于孕妇。

服药禁忌

服药时间：24h有两个血压高峰，上午6--10时，下午4---8时。在这两个高峰前半小时服药，降压效果比较好。

✈特殊情况：有些患者凌晨血压升高，需要睡前加服一次药。

✈用药注意事项：1.大部分患者夜间入睡时血压比白天下降20%左右，故睡前服用降压药，容易导致血压大幅度下降，导致心、脑、肾等器官供血不足，诱发脑血栓或心肌梗死。

2.间断随意用药不可取。血压升高就服药，血压降低就自行停药。

3.单一大剂量用药，会产生耐药性，降低疗效。

目前，国际医学没有一种药物可以彻底治愈“三高”疾病，只能缓解和维持，但最为理想和彻底治愈的疗法就是：调理+药物，在强化👍免疫系统和血液循环系统的同时，配合药物治疗，直至药物量逐渐减少甚至停用。

二、高血压健康生活方式

1、饮食方面。合理的饮食结构，避免过油腻、过咸的食物，戒烟限酒，饮食结构要丰富，不要太单一，多吃五谷杂粮、蔬菜水果。

2、生活方式。养成良好的、有规律的生活方式，保持心情舒畅，保证良好的睡眠，避免熬夜劳累，按时作息。

3、在医生的指导下按照医嘱坚持服药，血压正常后减量维持，定期测量血压，每天一次，血压平衡后3天一次，如治疗无效时要及时复诊，请医生调整治疗方案

首先要学会降低血压，高血压是一项比较严重的慢性病，自己要养成定时检测血压得习惯，不能够只是一味的依赖药物进行降压，在生活中多注意运用预防方法，除了要及时的戒烟禁酒之外，可以多吃一些绿色的蔬果，都可以很好地降低高血压疾病的发作，如果血压出现急剧升高的现象，就会有很大的几率导致脑血管出现破裂，建议患者们在生活中不能够做重体力劳动，保持稳定的情绪，以免受到刺激，也会导致疾病发作。

加强小运动量的体育锻炼，高血压患者最忌怕的就是精神压力过大，平时要学会保持平和的心态，高血压患者可以在体质允许的情况下，适当的到户外进行体育锻炼，强身健体的同时，就能够有效地降低高血压疾病的发作率，多呼吸大自然的新鲜空气，也是一种精神减压的方式，不要给自己设置过高的要求，一切顺其自然，不要斤斤计较。

加强小运动量的体育锻炼，高血压患者最忌怕的就是精神压力过大，平时要学会保持平和的心态，高血压患者可以在体质允许的情况下，适当的到户外进行体育锻炼，强身健体的同时，就能够有效地降低高血压疾病的发作率，多呼吸大自然的新鲜空气，也是一种精神减压的方式，不要给自己设置过高的要求，一切顺其自然，不要斤斤计较。要想更好的预防高血压疾病的发生，还需要特别注意心理因素的发生，生活中，人们都需要及时学会自我调整情绪，特别是在出现一些精神压力的时候，需要学会排忧解烦，以免过度紧张的情绪，会导致血压不断升高，让患者的生命存在非常大的危险，平时多一些正确的预防和治疗方法，就能够让人们少一些危险因素的存在。