<p class="ql-block">隔壁李大爷这两天感冒咳嗽了，吃了两天药感冒好了，但却因为腰椎骨折住院了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感冒咳嗽会导致骨折？ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">答案是肯定的。</p> <p class="ql-block">你也许会诧异，我们的骨头这么坚硬，居然经受不住几声咳嗽？！当然可能了，结合老王的骨密度结果——重度骨质疏松，这一切都在可预见之内。这类没有明显的外伤或只在轻微外伤情况下引起的骨折，我们称之为脆性骨折，也就是骨质疏松性骨折，通常发生在脊柱、髋部、腕部。</p> <p class="ql-block">据估计，全世界每3秒就发生一次骨质疏松骨折……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">全世界50岁及以上人群中，每3位女性及每5位男性中就有一位会患上与骨质疏松相关的骨折。</p> <p class="ql-block">据调查显示，我国每年约有20万中老年人因骨质疏松造成髋部骨折，其中33%髋部骨折的患者在随后一年内完全依赖护工或生活在养老院里，生活质量大大下降，20%-24%的患者因此死亡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有没有被惊吓到？！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个沉默的杀手就是骨质疏松！是我国50岁以上人群的最重要健康问题之一。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>知己知彼，百战不殆，接下来带大家重新认识一下骨质疏松：</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>那么问题又来了，如何让峰值骨量最大化？如何减缓骨量流失？不着急，仔细给您讲解</u></b></p> <p class="ql-block">除了饮食的摄入，通过日光浴也可以促进维生素D在体内合成。</p>