<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">春季在饮食方面，要多食甘淡健脾养胃之品，如山药、扁豆、大枣、莲子等，少食酸味食品以防肝气太过。另外，饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物，可以多吃些有益脾胃的五谷杂粮和蔬果。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">蔬菜一般含有丰富的维生素的，相对来说多吃一些蔬菜有助于消化，也能够有助于防止上火，尽量的多吃一些蔬菜，别吃辛辣刺激油腻的食物，能够有助于身体健康。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">美味可口的脆皮香蕉♥</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">食材:鸡蛋、香蕉、面包糠</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">步骤:</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">一:将打入的鸡蛋搅拌均匀</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">二:将面包糠倒入托盘里面</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">三:香蕉剥皮，将剥好的香蕉放入鸡蛋液里面来回翻动，然后捞出放入托盘，撒上面包糠</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">四:将做好的香蕉放入干净无水渍的托盘</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">五:开始起锅烧油</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">六:享受美食</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">睿文堡幼儿园2022年新生火热进行中～</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">报名还有优惠哟♥ 快来加入我们吧！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">招生电话：18837106975</span></p>