<p class="ql-block">今天的读书会感悟非常多。刚开始看到介绍这本书的时候，看到序言的部分，就对这本书不由自觉的产生了喜欢。以很快的时间就从京东上下单，把这本书纸质的书买下来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天的时候书刚到，正好赶上今早的读书会。今天早上的读书会，虽然定了闹钟，但是醒的还是比较早。不到五点的时候就醒了，醒了之后就坐在书房，先把这本书按照读书会的要求，从序言读到18页。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在读的时候，是比较用心的。而且每读到一个段落，非常有感觉的地方，或者讲的比较好的地方，我都用铅笔做了标注。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">书中的序言部分第1到3页，我是非常有感触的。最重要的一句，无论你今天过得如何，只要你愿意，你都可以变得更好！这句话，我发到了今天早上的朋友圈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二句是：感觉自己越努力却越疲惫。这句话我感觉跟自己现在的一种人生常态，及自己的时间管理有很大的关系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三句是：有的恨不能把自己拥有的一切都给对方，却还是得不到对方的爱。这句话我感觉到，在自己的目前所处的婚姻关系中，感受还是非常深的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相对于自己的爱人，每次我们争吵的时候，我认为：我的一切出发行为点都是非常好的。但是，爱人那边所感受的确是不好的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我看到这本书名的时候，别人怎么对你，都是你教的，就感觉到是不是还是自己身上出了问题。所以就想，进一步的去学习到更多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这本书，作者把人体和电脑相结合起来，把这个电脑的软件比作人的内心；把电脑的硬件比作人身体的固有器官。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者说，电脑系统会中毒死机，我在想人脑会不会中毒呢？如果大脑中毒会怎样？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我在大学时，其中另一个专业是学的计算机科学与技术，所以我对电脑这块也非常的熟悉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">电脑的软件控制电脑的整个心脏系统，如果没有操作系统，这个电脑就无法运行。固有的硬件都是一些皮囊而已，如果软件死机，这个电脑就不能运行了，就不能工作了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相对于人体也一样。现在的人生活压力大，都市节奏生活快。所以我感到人的外部，也就说硬件基本是没有任何问题的，最关键的核心问题还是出在了人的这个软件，精神、心理、沟通层面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在书中，作者说到这样一个案例，就是为一对夫妻做的一个个案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太太计划性很强，处处要按计划行事；男方刚好相反，喜欢随意，总是不按常理出牌，这样太太苦不堪言。而太太的规划、计划性，也让先生感觉自己受困于牢笼，没有了自由，他苦闷压抑，不断挣扎，想跳出来，双方争吵不断，矛盾重重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者只做了一件事，就让他们和解、破涕为笑。他问女方，如果你看一部电影，电视里的故事发展全在你的计划之内，你觉得好看吗？答案当然是否定的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他又问，你这么强调，要有计划，你是喜欢你先生，按计划送你鲜花呢，还是出其不意的收到代表惊喜的鲜花呢？他笑了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实女方并不是真的一定要求先生凡事有计划，她只是一边享受不确定性带来的乐趣，一边抱怨不确定性给她带来的麻烦而已。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">男方的痛苦来自于一边享受着太太的计划性给他生活带来的好处，一边又在抗拒着因为计划需要付出的代价。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我在想生活之中的自己，又何尝不是如此呢？一边享受着太太做事的麻利性、说话快言快语，毫不拖泥带水。一边又在抗拒着她的急脾气，急性子，因跟不上她的节奏而导致她脾气爆发而痛苦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">书中的作者给出了建议，说如果我们能够反过来，先看到自己拥有的，并为此表达感恩你得到的一定会越来越多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像那对夫妻，当我请先生对太太说，谢谢你的计划，让我的生活有了保障。同时，请太太对先生说，谢谢你的不确定性格，让我的生活充满了乐趣，横亘在他们之间的冰河瞬间消失。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个我深有感触。当春节之前跟自己的爱人爆发了一次争吵之后，我在除夕夜的清晨，打开电脑，写下<a href="https://www.meipian.cn/40poiirs?share_from=self" target="_blank">D27篇写写爱人的那些优点……</a>。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我写完爱人身上所有的优点，以及我们八年来经过的风风雨雨之后，我的心中有了太多的释然。确实，当我们问心自问，会发现，去吵赢自己的伴侣是一件多么荒唐的事情，赢得了争吵，却输了关系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">珍惜你拥有的，并表达感恩，这是消除心里痛苦最有效的方法，没有之一。因为快乐，所以富足！</p> <p class="ql-block">序言1-3笔记</p><p class="ql-block">无论你今天过得如何？只要你愿意，你都可以变得更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在婚姻关系中，有的人是感觉自己越努力越疲惫，有的是抱怨婚姻不幸，遇人不淑，不断数落伴侣的各种不是，有的恨不能把自己拥有的一切都给对方，却还是得不到对方的爱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人都有这样的问题，我这都是为她好，为什么她丝毫不领情？我这么努力爱她，为什么她还是不爱我？为什么他老针对我？他们总以为这一切都是别人的错。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">反问自己一句，那是谁把你自己逼到如此境地？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中的每个人都是你我的一面镜子，透过别人，我们看到的其实是真实的自己。</p><p class="ql-block">我们会把自己隐藏的内在投射到别人身上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面对生活的种种困境，抱怨一点，用处都没有，与之对抗，更会让你泥足深陷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">信念决定一个人的行为，而行为会导致结果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生说到底是内在软件的外在呈现，生命软件几乎决定了一个人的一生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生的痛苦，也许千差万别，但内在的模式大同小异，比如悲观模式，内耗模式，痛苦模式，假装忙碌模式，目中无人模式，指责模式，受害者模式，操控模式，恐惧模式，焦虑模式等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一个人只有看到了自己的模式，他才会自然的做出改变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每个生命都可以，奇美无比，祝愿我们都能够活出生命的喜乐称心，享受和满足！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">作者简介：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">王晓平，工学与经济双学位，工作之余在读商学院。5年的上市集团行政、董秘工作，8年的高端农业销售工作。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">工作之余喜欢读书、写文，今年开启美篇日记日更，记录随性随意的生活点滴。喜欢结交同频正能量正向价值观的朋友。人生路上的复利：复学习、复运动、复金钱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">微信公众号:BDW工作之余</span></p>