<p class="ql-block">惊蛰篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是公历3月5日，节气惊蛰💕</p><p class="ql-block">🌱惊蛰是24节气中的第3个节气。🌸惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣🌿，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫⭐️。蛰是藏的意思。</p><p class="ql-block">☘️融融春光，万物长，🌸此时的大地，🌿一派生机。🍃春雷乍动，🐅蛰伏的动物们从泥土中被惊醒，🦋向着大地发出声声讯号，🥰四处开始热闹了起来……这一次，👨👩👧我们迎来的是二十四节气中的“惊蛰”时节。🌱惊蛰过后，🍀春天便总算坐稳它的江山了。🌸</p> <p class="ql-block"> "惊蛰"是什么意思呢？让我们通过一段小视频来了解一下吧</p> <p class="ql-block">老师给小朋友们讲解惊蛰的来历及习俗👏👏</p> <p class="ql-block">小动物从冬眠中醒来而感到兴奋🐞</p> <p class="ql-block">孩子们用自己的小手制作毛毛虫</p> <p class="ql-block">大地回春，农民伯伯也开始了春耕。</p> <p class="ql-block">惊蛰后，动物开始活动，微生物开始繁殖，宝贝们要进行饮食调养，增强体质，抵御病菌和病毒的侵袭。饮食要清淡，选择含维生素C食物，如：水萝卜、西兰花、春笋、梨、柑橘等；润肺健脾食物，如：百合、银耳、莲藕、山药等；补肾温阳食物，如：黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻等。</p><p class="ql-block">惊蛰吃梨，润喉养肺。</p> <p class="ql-block">惊蛰时节，蛰虫惊醒，天气转暖，万物生长。我们的孩子也在这传统文化的浸润中茁壮成长！</p>