<h1><font color="#ed2308">补土派开门十四穴<br><br>第一道门~阑门穴∶</font></h1> <h1><span style="color: inherit;">阑门穴定位∶属任脉，人体前正中线上，脐上1.5寸。</span><br></h1><h1>骨度定位方法∶</h1><h1>1、脐中至胸剑联合为8寸，先找脐上4寸（中脘穴）</h1><h1>2、定位脐上6寸（巨阙穴）</h1><h1>3、定位脐上3寸（建里穴）</h1><h1>4、定位脐上1.5寸（阑门穴）</h1><h1>操作方法∶左手中指迎着巨阙穴，右手中指点按阑门穴，点按36下、点揉左3圈右3圈、深按3秒缓缓抬起，做3组，在最后一组深按3秒后有一个挑拨的动作。（是对穴位里的精气有一个调动和激活的作用）</h1><h1><br></h1><h1>阑门穴的作用∶本穴是根据李东垣的补土派思想填补的一个关键的要穴，此穴位，作为第一道开门的穴位，专门理中焦之气，使五脏六腑有所滋养。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><font color="#ed2308">第二道门~建里穴</font></h1> <h1><p class="ql-block"><span style="color: inherit;">建里穴定位∶属任脉，人体前正中线，脐上3寸。</span><br></p><p class="ql-block">操作方法∶左手中指迎着巨阙穴，右手中指点按建里穴，点按36下、点揉左3圈右3圈、深按3秒缓缓抬起，做3组，在最后一组深按3秒后有一个挑拨的动作。（是对穴位里的精气有一个调动和激活的作用）</p><p class="ql-block">建里穴的作用∶建立肠胃之间的关系，打开三焦，使经气上下贯通，脏腑和谐。</p></h1> <h1><font color="#ed2308">第三道门~气海穴</font></h1> <h1><p class="ql-block"><span style="color: inherit;">气海穴定位∶属任脉，脐下1.5寸。</span><br></p><p class="ql-block">操作方法∶左手中指迎着左梁门（脐上4寸旁开2寸），左手拇指迎着右石关（脐上3寸旁开0.5寸）;右手中指点按气海穴，点按36下、点揉左3圈右3圈、深按3秒缓缓抬起，做3组，在最后一组深按3秒后有一个挑拨的动作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意事项∶</p><p class="ql-block">1、一定要注意力度，要轻柔不能用力过大，防止真气散开。</p><p class="ql-block">2、不要点到石门穴（影响女子生育）气海作用∶调动先天之气也就是肾间动气，滋养全身。</p></h1> <h1><font color="#ed2308">第四道门~带脉</font></h1> <h1></h1><h1><span style="color: inherit;">带脉包含两层的概念，其一是奇经八脉中的带脉经络;其二是人体侧腹部的带脉穴。</span></h1><h1><br></h1><h1>操作方法∶<br>（1）拿带脉36下，左手拇指按住患者右侧的带脉穴，中指水分穴（脐上1寸）右手中指按住患者左侧的带脉穴，右手拇指按住阑门穴（脐上1.5寸）手小够不着以带脉为主，拿36下。<br>（2）掐带脉3下，掐住带脉，快速往外提。<br>（3）捋带脉，双手中指分别扣住命门穴，沿带脉向关元穴捋三把。<br>带脉的作用∶调节诸经气血。</h1> <h1><font color="#ed2308">第五道门~章门穴和中脘穴</font></h1> <h1><p class="ql-block"><span style="color: inherit;">章门穴定位∶属足厥阴肝经，位于侧腹部，在腋正中线上，十一肋游离端下方，简便取穴法，屈肘合腋，肘尖正对着即章门。中脘穴定位∶属任脉，胃的募穴，八会穴之腑会。位于脐上4寸。</span><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">操作方法及操作要点∶左手迎巨阙穴，右手中指按住患者左侧章门穴，拇指按住中脘穴，以章门穴发力为主，通过点按章门穴的一种惯力带动拇指上下进行发力，章门穴是朝着对侧骼前上棘方向发力，中脘穴是向下发力，手不要离开穴位，同时点按36下、点揉左3圈右3圈、深按3秒缓缓抬起。要注重频率的连贯性，避免卡顿式操作，影响疗效。（章门只操作患者左侧，因人的气机左升右降，通过驱动左侧就能人调动整体的气机）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后加辅助式手法，把大拇指下移至阑门穴处，其余四指由章门旋拨至关元穴，轻轻深按3秒，旋拨三把，可增强小肠的吸收。双穴无法同时够着，可先操作章门，再做中脘，再做辅助手法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">章门、中脘穴位功效</p><p class="ql-block">章门∶五脏经气之会（脏会章门）;脾的募穴，属足厥阴肝经</p><p class="ql-block">中脘∶六腑经气之会（腑会中脘）;胃的募穴，属任脉</p><p class="ql-block">1、同时调动五脏六腑经气;</p><p class="ql-block">2、使三焦更加畅通，</p><p class="ql-block">3、同时调动脾胃功能;</p><p class="ql-block">4、助力气血生化!</p></h1> <h1><font color="#ed2308">第六道门~梁门和石关</font></h1> <h1><span style="color:inherit;">梁门穴的定位∶属足阳明胃经，脐上4寸（中脘）旁开2寸。</span></h1><h1>石关穴的定位∶属足少阴肾经，脐上3寸（建里）旁开0.5寸。</h1><h1><br></h1><h1>操作方法左手中指依然迎着巨阙穴，右手拇指按在患者右侧的石关穴上，右手中指按住患者左侧的梁门穴。点按36下、点揉左3圈右3圈、深按3秒缓缓抬起，做3组。再加辅助手法~扭拨三把，每次扭拨2下最后弹拨一次，重复三组。</h1><h1><br></h1><h1>注意事项∶一定要轻按，本门派有句话说，左梁门，右石关，不能伤着脾和肝，点按时手倒下，悬腕。</h1><h1><br></h1><h1>第六道门的作用功效</h1><h1>梁门穴∶属胃经，水谷由此而入胃的下部，犹如梁堰以障水谷之上逆。</h1><h1>石关穴∶属肾经，肾经与冲脉的交会，水谷入肠之大关，其坚如石。</h1><h1><br></h1><h1>上治心下满，下治腹泄泻，中治脾和胃，妇人无子，恶血上冲，腹痛难忍。</h1><h1><br></h1><h1>总结∶定破腹部褚般疾，使清气上升，浊气下降。</h1><h1><br></h1><h1>前六道门回顾∶1阑门，2建里，3气海，4带脉，5章门和中脘，6梁门和石关，六道门的穴位目的，就为了打开中焦，调理脾胃，使气血生化有源，使上下经气贯通。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><p class="ql-block"><font color="#ed2308">第七道门~巨阙穴</font></p><p class="ql-block">巨阙穴∶属任脉，脐上6寸</p><p class="ql-block">操作方法∶用右手中指在巨阙穴操作，要用意念控制，心里想不要让气往上走。进行点按36下、点揉左3圈右3圈、深按3秒缓缓抬起，做3遍，在最后一组深按3秒后有一个挑拨的动作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">巨阙的功效</p><p class="ql-block">1、心的募穴，心神居住于此，心为血之主，脉之宗，是打开上焦的关键!</p><p class="ql-block">2、火生土，生我者为母，也就是心为脾之母，心阳温煦，助脾运化;</p><p class="ql-block">3、此位置疼痛反应几类病症∶心脏病，肝病，胆病，胃脘痛，阑尾炎。</p></h1> <h1><font color="#ed2308">第八道门~日月穴和期门穴</font></h1> <h1><p class="ql-block"><span style="color: inherit;">期门穴定位∶属足厥阴肝经，在乳头直下第6肋间隙，日月穴定位∶属少阳胆经，在乳头直下第7肋间隙。</span><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">操作方法及注意事项期门穴与日月穴左右两侧都有，先做患者左侧，再做右侧;用食指和中指夹住第7肋骨，在这两个穴位上下点按9下，再用鱼际把日月、期门推21下，来回推的时候手都要贴着皮肤，手始终不能离开。操作手法要轻柔，现代人肝胆疏泄不好，骨质疏松，探到穴位，轻轻点按。如果操作不方便可选择站立起来!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第八道门日月期门的功效∶加强疏泄功能，健脾和胃，调节胃气上逆!</p><p class="ql-block">1、日月∶胆经的募穴，胆经与脾经的交汇穴，日为阳指胆，月为阴指肝</p><p class="ql-block">2、期门∶肝经的募穴，肝经与脾经，阴维脉的交汇穴;疏调肝胆，理气活血</p><p class="ql-block">3、日月期门∶在五行里，肝胆为木，脾胃为土，土得木才能活跃，脾胃更能舒展，胃肠气机更加活跃。</p></h1> <h1><p class="ql-block"><font color="#ed2308">第九道门~膻中穴</font></p><p class="ql-block">定位∶属任脉，两乳头连线的中点用右手中指进行上下点按9下，再用小鱼际立掌进行上下直推运动，推21下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">膻中穴的作用∶</p><p class="ql-block">1、属任脉;</p><p class="ql-block">2、心包经的募穴;</p><p class="ql-block">3、是任脉和肺经，脾经，心经，肾经的交会穴;</p><p class="ql-block">4、是八会穴之气会，调节三焦气机。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">引气归元∶</p><p class="ql-block">（1）旋推八卦∶连旋带推，双手要带动患者的腰身皮肤肌肉推三圈，顺时针逆时针皆可;</p><p class="ql-block">（2）上提抖动∶双手虎口张口，左手往上推右手往回带（反之亦可），双手虎口掐住肚脐上下的肌肉往上提，然后抖动3下，这样的动作重复操作3次;</p><p class="ql-block">（3）劳宫对神阙∶医者双手叠掌（左、右手都可），劳宫穴对准患者的神阙穴，进行上下按抖3次。</p></h1> <h1><font color="#ed2308">第十道门~肩井穴</font></h1> <h1><p class="ql-block"><span style="color: inherit;">肩井穴定位∶位于大椎和肩峰连线的中点。</span><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">操作方法∶</p><p class="ql-block">先拿肩井3次，然后医者脚前后站姿，用两个大拇指按在肩井穴，上下点按36下，要用身体移动的方式，把力气传导手指上，胳膊肘不能打弯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作用功效</p><p class="ql-block">1、属足少阳胆经</p><p class="ql-block">2、是足少阳胆经与手少阳三焦经，足阳明胃经和阳维脉的交会穴。</p><p class="ql-block">3、是调理五劳七伤的要穴</p><p class="ql-block">4、调动经气，把人体的内伤排除体外</p><p class="ql-block">5、能调理肺部病症</p><p class="ql-block">6、点通它能全身轻松，缓解人体疲劳。</p></h1> <h1><font color="#ed2308">第十一、十二道门~风府穴、哑门穴</font></h1> <h1><p class="ql-block"><span style="color: inherit;">风府∶属督脉，在项部与后发际线正中直上1寸，也是枕骨下缘的凹陷处。</span><br></p><p class="ql-block">哑门∶属督脉，在风府穴下0.5寸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">操作要点∶操作风府穴和哑门穴的时候大拇指在两个穴位进行上下点揉21下，手法要轻柔，尤其对于癫痫、中风、失语、神志患者;观察操作后状态，调整力度和操作时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作用功效</p><p class="ql-block">风府穴∶</p><p class="ql-block">1、属督脉</p><p class="ql-block">2、是督脉和阳维脉的交会穴</p><p class="ql-block">3、是风邪聚集的部位，故名为风府。</p><p class="ql-block">4、是人体四海中的髓海，与脑髓相通。</p><p class="ql-block">5、点通它，能调理头痛，半身不遂，中风，高血压等病症。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哑门穴∶</p><p class="ql-block">1、属督脉</p><p class="ql-block">2、是督脉和阳维脉的交会穴</p><p class="ql-block">3、有通经络，开神窍，治失语之功用故称之为哑门。</p><p class="ql-block">4、是人体是大海之中的气海，是气，血输注的重要穴位。</p><p class="ql-block">5、点通它，能调理中风，不语等病症。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《黄帝内经灵枢-海论》人有四海，十二经水者，皆注入海，人有髓海，血海，气海，水谷之海，胃者水谷之海，其输上在气街（气冲穴），下至三里（足三里）;冲脉者，为十二经之海（血海）其输上在 与大杼，下出于巨虚之上下廉;膻中者，为气之海，其输上在与柱骨之上下（上哑门，下大椎）前在于人迎；脑为髓之海，其输上在与其盖（百会穴），下在风府。凡此四海者，得顺者生，得逆者败，知调者利，不知调者害。</p></h1> <h1><font color="#ed2308">第十三道门~大椎穴</font></h1> <h1><p class="ql-block"><span style="color: inherit;">大椎穴定位∶在第7颈椎棘突下凹陷处， 两个高骨的中间。</span><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">操作方法∶用两个大拇指重叠，在大椎穴进行上下点按 36下，同样是身体移动发力，传导在手指上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">功效作用∶</p><p class="ql-block">1、属督脉</p><p class="ql-block">2、手足三阳经也就是六条阳经所汇聚的地方</p><p class="ql-block">3、四大海中的气海</p><p class="ql-block">4、调理高血压，低血压，五劳七伤等疾病。</p></h1> <h1><font color="#ed2308">第十四道门~膏盲俞</font></h1> <h1><p class="ql-block"><span style="color: inherit;">膏盲的定位∶在第四胸椎棘突下，旁开3寸（肩脾骨下缘平第七胸椎）</span><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">操作方法∶左右都要按揉，同样是用身体的移动，把力传导手指上发力，进行点揉36 下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">膏肓的功效∶</p><p class="ql-block">1、属足太阳膀胱经</p><p class="ql-block">2、元气通过的地方</p><p class="ql-block">3、调理五劳七伤，内伤，久病虚弱，久病不好的人。</p></h1> <h1><p><font color="#ed2308">推热膀胱经和补火生土法∶</font></p><br>1、推热膀胱经∶<div><br></div><div>施治者站在患者头部前 面的位置，双脚前后站立，从后背的腰 部开始发力，延续到上肢，身体随着胳膊往下走，肩膀下沉，让力沿着胳膊到达掌根或拳面。<br><br>（1）先用掌跟和鱼际单推一侧膀胱经， 另一只手可以扶住患者的肩膀固定，沿 着膀胱经从上往下做直线运动，每一侧推九下（推热为止）。<br><br>（2）再用拳面双推膀胱经，从上到下， 缓慢、匀速、匀力推，而且这个力一定要用到底。回来时用拳眼在患者身体上 拉过来，再推9次。<br><br>2、补火生土法<br><br>（1）用掌跟从脾俞穴一直推到骶椎，从上至下（或由下至上）推 36下（或推热为止），先慢再快，推热为止。<br><br>（2）然后用两个手的重叠，劳宫穴捂着 命门穴往里灌气。（壮阳气）<br></div></h1> <h1><font color="#ed2308">收功法</font><br><br>1、拿肩井三次;<br><br>2 、放松肩颈部位，左右都要放松开;用空心拳进行背部的敲打，敲打的范围不是整个背部。是在一定的范围之间可以上下敲打，也可以左右敲打;<br><br>3、拍打左肩、右肩，然后双手合于大椎穴，之后以掌跟为轴两手向肩部分开;<br><br>4、必须要从丹田往外发力喊出一个"好"字。</h1>