<p class="ql-block">古代惊蛰分三候：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一候桃始华</p> <p class="ql-block"> 惊蛰之日，“桃始华”，桃之夭夭，灼灼其华，乃闹春之始，红入桃花嫩，青归柳叶新，流水桃花，便勾引出千媚百态。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二候仓庚（黄鹂）鸣</p> <p class="ql-block"> 惊蛰后五日，“仓庚鸣”，仓庚就是黄鹂，黄鹂最早感春阳之气，嘤其鸣，求其友。仓为青，青为清，庚为更新，“昔我云别，仓庚载鸣”，文人由此也称它“离黄”，“离黄穿树欲断续”就成了悲声。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三候鹰化为鸠</p> <p class="ql-block"> 再五日，“鹰化为鸠”，古人称“鸠”为布谷鸟，仲春时因“喙尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴而化”。到秋天，鸠再化为鹰。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">惊蛰三候所代表的花信为：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一候桃花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二候杏花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三候蔷薇</p> 童言话惊蛰 <p class="ql-block">小朋友，你们知道什么是惊蛰吗？</p> 惊蛰的由来 <p class="ql-block"> 惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第三个节气，2021年3月5日正是“惊蛰”节气。这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。惊蛰在农耕上有着相当重要的意义，自古以来我国人民很重视惊蛰，把它视为春耕开始的节令。</p> <p class="ql-block"> 融融春光，万物长，此时的大地，一派生机。孩子们迎着暖阳运动起来了！四处开始热闹了起来......</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">一起看看孩子们惊蛰活动吧！😉</span></p> 寻惊蛰 <p class="ql-block"> “春雷响，万物长”孩子们知道了惊蛰发生的那些变化，春雷响动，气温开始回升，雨水不断增多，万物开始生长。</p><p class="ql-block"> 孩子们寻找被惊醒的小虫子，寻找春天的踪迹！</p> 戏惊蛰 <p class="ql-block"> “春雷惊百虫”，据说可以用噼里啪啦的炒豆声音吓走害虫，保护庄稼，保全一年的好收成。孩子们还玩起了“炒黄豆”的传统游戏。</p> 绘惊蛰 <p class="ql-block"> 春雷一声响，藏了一个冬天的小虫子们都被“惊醒了”。孩子们在老师仔细寻找着小虫子的踪迹，一起探索惊蛰这一天大自然的秘密，并制作了七星瓢虫惊蛰创意画。</p> 享惊蛰 <p class="ql-block"> 惊蛰吃梨，寓意着和害虫分离，远离疾病。从养生角度来说，此时乍寒乍暖，气温多变，气候较为干燥，容易口干舌燥，而梨子性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，惊蛰适量吃些梨子可增强体质抵御病菌的侵袭。</p> <p class="ql-block">跟老师小伙伴一起分享！</p> 乐惊蛰 <p class="ql-block"> “惊蛰到，万物醒”小动物们马上就要在冬眠中醒过来啦！我们一起来折可爱的纸青蛙，做可爱的春蚕吧！</p> 惊蛰小儿歌 <p class="ql-block">中班小朋友们跟着儿歌《惊蛰》做起了手指操~一起来学习吧！</p> 暖心小提示 <p class="ql-block"> 惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节，要小心防范。</p><p class="ql-block"> 从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。</p> <p class="ql-block"> “一年之际在于春”，惊蛰到了，春暖花开，万物复苏，人们开始了新一年的播种，也开始了丰收的期望，真心希望小朋友们在这大好春光里把身体锻炼得棒棒的，每个人都健康地成长。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">-END-</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">济南幼高专幼教集团</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">港新幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">培根/铸魂/启智/润心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">图片|全体教师</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">排版|朱其芳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核|陈振瑶</p>