<p class="ql-block">💕💗幸福始于美食却不止于美食。美好的校园生活不光有学习、游戏还有一项非常重要的工作———就是孩子们的一日的膳食营养工作。孩子们正处在生长发育的关键时期，膳食营养非常重要。💖💗</p> 星期一 <p class="ql-block">珍珠米饭</p><p class="ql-block">茄汁大虾</p><p class="ql-block">青萝卜粉条炖肉</p><p class="ql-block">炒双花</p><p class="ql-block">清炒菠菜</p><p class="ql-block">丝瓜蛋花汤</p><p class="ql-block">沃柑</p><p class="ql-block">香蕉</p><p class="ql-block"><br></p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 青萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。</p> 星期二 <p class="ql-block">鸡腿汉堡王🍔</p><p class="ql-block">青椒猪柳</p><p class="ql-block">西红柿木耳炒鸡蛋</p><p class="ql-block">荷塘小炒</p><p class="ql-block">香菇油菜汤</p><p class="ql-block">苹果</p><p class="ql-block">砂糖橘</p> <p class="ql-block"> 香菇中含有8种对人体非常重要的氨基酸，并且这些氨基酸都易于被人体吸收。此外，香菇中的不饱和酸能够有效转化为维生素D。因此，香菇具有很高的营养价值。香菇可以降低血压胆固醇。</p> 星期三 <p class="ql-block">花生米翻</p><p class="ql-block">土豆海带炖肋排</p><p class="ql-block">酱香茄子</p><p class="ql-block">茭瓜木耳小炒</p><p class="ql-block">炒香芹</p><p class="ql-block">小白菜蛋花汤</p><p class="ql-block">莱阳梨</p><p class="ql-block">甜橙</p> <p class="ql-block"> 海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。营养价值很高，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗氧化等多种生物功能。</p> 星期四 <p class="ql-block">绿豆米饭</p><p class="ql-block">菠萝咕咾肉</p><p class="ql-block">苔菜粉条炒肉</p><p class="ql-block">莴苣炝粉丝</p><p class="ql-block">土豆丝</p><p class="ql-block">紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">富士苹果</p><p class="ql-block">香蕉</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 苔菜有清热解毒的作用，还可以止咳化痰，对于提高体质有好处，还可以促进食欲，对于润肠通便有好处，属于低热量的食材类型之一。</p> 星期五 <p class="ql-block">红宝石米饭</p><p class="ql-block">精肉豆腐夹</p><p class="ql-block">油菜小炒肉</p><p class="ql-block">地三鲜</p><p class="ql-block">粉丝娃娃菜</p><p class="ql-block">芙蓉鲜蔬汤</p><p class="ql-block">香梨</p><p class="ql-block">蜜橘</p> <p class="ql-block"> 油菜是一种低脂肪高纤维素的蔬菜，它能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，减少脂肪在体内的堆积和吸收，从而达到降血脂的功效。油菜中的膳食纤维可以帮助人消化，防止便秘等情况。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">享营养，保健康</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">名·贝儿学习成长馆</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">“美食”每刻，与你相伴</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">让孩子健康快乐每一天</span></p><p class="ql-block"><br></p> End <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">咨询电话：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">蒋老师：19953218998 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">张老师：18661769889</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">地址：香山花园2号楼（太行山路小学对面100米）</b></p>