<p class="ql-block">你知道吗，有一种东西吃得太多</p><p class="ql-block">导致全球300万人死亡，它就是钠</p><p class="ql-block">藏在咱们每天都要吃的盐、酱油等食物中</p><p class="ql-block">但我们今天要说的不仅仅是钠</p><p class="ql-block">还有多种很不健康的饮食习惯</p><p class="ql-block">比如粗粮、水果吃得太少</p><p class="ql-block">这些都源于权威期刊《柳叶刀》的一项研究</p><p class="ql-block">覆盖了195个国家的居民、全球88%的人口</p><p class="ql-block">发现“吃错饭”不仅增加多种疾病的风险</p><p class="ql-block">还会让人早亡！</p>