高家坊幼儿园--春季传染病及卫生保健小常识

刘艳辉

关预爱防儿传童染健病康 　　随着春天的脚步向我们走来，万物复苏，气温渐暖，多种病毒和细菌会大量繁殖，是各种传染性疾病高发季节。幼儿的抵抗力弱，极易感染疾病。为了切实做好幼儿疾病预防工作，提高家长、教师对春季传染病防控的意识，下面让我们一起来了解一下春季传染病以及春季幼儿保健知识。 ★1、春季传染疾病有哪些 流感 是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。麻疹 是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。流行性腮腺炎 是由流腮病毒引起的急性传染病，儿童多见，近年成人也有发病，俗称“乍腮”，潜伏期14—19日，主要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。水痘 是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，传染性强，人群普遍易感，多见于儿童，极易在托幼园所和学校内引起聚集发病。传播途径较为广泛，可通过被病毒污染的用具传播。潜伏期在10~21天，主要通过空气传播、水传播、饮食传播、接触传播、生物媒介传播等。可出现发热、全身不适、乏力、咽痛、食欲下降等前驱症状。诺如病毒 是一种常见的急性胃肠炎病毒，感染后会引起胃肠道炎症，严重时可因腹泻脱水致死。感染性强，以肠道传播为主，病程较短，一般为2～3天，病情多呈自限，不需用抗菌素, 以对症或支持治疗为主，预后良好。潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h；通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。手足口病 是由肠道病毒引起的传染性强、隐性感染者多、传播途径复杂、传播速度快的一种传染病，多发生于5岁以下儿童，常产生暴发或流行现象。潜伏期一般2~10天，经消化道、呼吸道和接触传播，幼儿为易感人群。感染者常出现发热、咳嗽、流涕、恶心、呕吐、口痛、厌食、口腔粘膜出现散在疱疹或溃疡。手、足、臀、臂、腿出现斑丘疹，后转为疱疹。猩红热 是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，临床特点为发热，咽峡炎，全身弥漫性皮疹，疹退后伴皮肤脱屑等，潜伏期1—7天。 　　★2、春季传染病预防措施 ✔ 保持良好的卫生习惯 勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。✔安排科学合理营养的膳食 在幼儿园，老师会准备多种多样、色香味俱全的营养食谱，力求孩子摄入足够的蛋白质和维生素，满足其营养需求。在家里，父母也可以鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。✔ 保持环境清洁和通风 保持家环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。✔ 天气变化多端，注意及时增减衣物 春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。✔ 经常锻炼，增强幼儿体质 春归大地，阳光和煦，正是户外活动的大好时节，小朋友在幼儿园每天都会有足够的户外时间，充分呼吸新鲜空气，还会安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力。✔ 尽量减少到人群密集场所活动 避免接触感染患者在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。✔ 出现症状应居家休息，及早就医 一旦出现孩子发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。✔ 及时接种相关疫苗 常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。 ★3、春季饮食注意事项：✔ 保证钙质的充足供应 春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。✔ 多补充维生素C 维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。✔ 多吃粗粮、杂粮有好处 粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗粮、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。 健康的生活方式对预防疾病的知识非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。 ★4、春季过敏性疾病预防 　　除了上述这些传染性疾病，春季也是过敏性疾病的高发季。由于春季空气较为干燥，再加上风大，导致花粉、柳絮、粉尘等飘散在空气中，过敏体质的儿童极易引发过敏性哮喘、鼻炎、皮肤病、结膜炎等。 关于过敏性疾病的预防，家长们要注意以下几点: 1、部分孩子对尘螨过敏，家长们要保持室内清洁，勤打扫卫生，防止灰尘堆积。 2、外出时，要让孩子佩戴适合的口罩。在预防新冠病毒的同时，也防止空气中大量的漂浮物吸入鼻腔，产生过敏症状。 3、避免让孩子用鼻子去闻花，不让孩子去采摘花草。 4、在平时，也要让孩子学会注意卫生，养成良好的卫生习惯。 家长请配合以下幼儿园注意事项 1、幼儿放学和假期在家，建议家长不要带幼儿去人群密集的地方游玩。 2、每月按时将幼儿被褥带回家清洗、消毒和晾晒。 3、幼儿生病时须到正规医院看病，复园时携带康复证明。 4、家里的窗户勤通风、勤晒家用被褥，保持家中空气清新。 5、假期外出回家后，督促幼儿用肥皂、流动水洗手。 6、当幼儿有事或因病请假时，须向班主任老师办理请假手续，说明请假原因，做到不隐瞒。 7、幼儿患有呼吸道等感染性疾病时，多给幼儿喝水,平日加强户外锻炼，保证睡眠，增强免疫力。 8、根据天气情况及时为幼儿增减衣物，防止过冷或者过热。 　　春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。家长朋友们，从现在起一起努力，让我们用细心与耐心给孩子一个可以尽情玩耍的温暖春季吧！