大卫老师讲拳论

缘拳

六条原则和动作：

行拳过程尊循四点，蓄、发、伸、松。

松，松是在紧的前题下产生的，有紧才有松。在套路动作熟练之后像拉皮筋一样，不断的松紧松紧……，最后才能真正的放松，这样的松才有东西。

三角形原理，三角形且有稳定性，上肢两肘和大椎，下肢两膝和命门，上下相随的两个三角，肘胯相连，两肘对两膝，大椎向后帖命门向后凸。