【阅读悦美】情绪管理篇—做情绪的小主人

韩小利

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="background-color:rgb(238, 244, 255); font-size:18px; color:rgb(50, 50, 50);">2022年的首场班级读书会,我们将阅读主题定为了“管好自己的情绪”。因为情绪是一种内在动机力量,直接影响着学生的学习。心理学家研究表明,情绪稳定,自控力强的学生参与意识强,学习较主动;而那些情绪不稳定,自控力差的学生,被动的应付学习,不能积极地参与到学习活动之中,因此,新学期伊始首先要培养学生良好的学习情绪,从而促进学生积极主动的学习。阅读会围绕指责、失败、懊恼、坚持等不同情绪的故事,在孩子们生动的表达中跃然纸上······</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">一如既往稳重的王宗宝给同学带来的是《爱发脾气的小屁孩》,从一开始的“爱发脾气”到“用合理宣泄来化解不良情绪”再到后来“运用宽容来接纳和解决意见冲突”,随着情节的变化,我们领悟了自我控制的价值和人格培养的途径。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 曹若涵同学分享的是《哈利,不生气》绘本传递出坏情绪是消极的内耗,对自己和他人都是一种伤害,而孩子应该学会控制消化情绪;大人在面对孩子不良情绪时,也需要用理解和关怀来代替责备。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgba(0, 0, 0, 0.8);"> 刘辰玥同学分享的是《不要指责别人》在待人处世中,人们最容易犯的一个错误就是随意指责别人,指责是对别人自尊心的一种伤害,是很难让人原谅的错误,如果你不想让身边有太多的敌人,那就请口下留情,别总去指责别人。</span></p> <p class="ql-block">  孙小宇、魏忆寒同学分享的《我不伤害别人》告诫大家 ,<span style="color:rgb(51, 51, 51);">良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒,我们要学习用"爱语"结善缘,很多时候,一句同情理解的话,就能给人很大安慰,增添勇气,即使处于寒冷的冬季也感到温暖。而一句不合时宜的话,就如一把利剑,刺伤人们脆弱的心灵,即使在夏季六月,也感到阵阵的严寒,因此我们不要伤害别人。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">卞晨欢分享的《我会关心别人》就像她自己,在别人分享时做个耐心的倾听者,自己分享时淡定从容。而这本绘本也教会孩子在他人难过、生病、受伤时学会关心对方、换位思考,拥有同理心是能感知爱非常重要的能力。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 赵光灿带来的《从不绝望》让我们懂得<span style="color:rgb(0, 0, 0);">无论遇到任何困难,都不放弃希望,披荆斩棘、坚持到底。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 总之,良好的学习情绪对学习起积极的促进作用,它可以促进智力的开发,激发学习兴趣。因此 真诚希望<span style="color:rgb(0, 0, 0);">家长在每次陪伴孩子的“崩溃”中重塑信心;在孩子情绪失控中安抚引导;在工作的劳碌中腾出耐心…孩子又何尝不是,让自己小小的心灵在挫败中寻找成长,最终能够自我调节,形成独立的人格,健康快乐地学习生活。</span></p><p class="ql-block"><br></p>

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