美“食”每刻、健康成长——金山镇中心幼儿园第三周食谱

金山镇中心幼儿园

2022.2.28——3.4 星期一 <p class="ql-block">上午点心: 苹果🍎</p><p class="ql-block">午 餐: 米饭🍚</p><p class="ql-block"> 胡萝卜炒肉</p><p class="ql-block"> 水蒸蛋</p><p class="ql-block"> 玉米胡萝卜排骨汤</p><p class="ql-block">下午点心: 糕点🍞</p> 星期二 <p class="ql-block">上午点心: 香蕉🍌</p><p class="ql-block">午 餐: 米饭🍚</p><p class="ql-block"> 土豆炒肉🥔</p><p class="ql-block"> 黄瓜炒肉🥒</p><p class="ql-block"> 海带黄豆肉丝汤</p><p class="ql-block">下午点心: 糕点🍞</p> 星期三 <p class="ql-block">上午点心: 火龙果</p><p class="ql-block">午 餐: 米饭🍚</p><p class="ql-block"> 肉沫豆腐</p><p class="ql-block"> 清炒包菜</p><p class="ql-block"> 紫菜蛋汤肉丝汤</p><p class="ql-block">下午点心: 糕点🍞</p> 星期四 <p class="ql-block">上午点心: 梨子🍐</p><p class="ql-block">午 餐: 米饭🍚</p><p class="ql-block"> 白萝卜炒肉</p><p class="ql-block"> 香菇炒肉</p><p class="ql-block"> 西红柿鸡蛋肉丝汤</p><p class="ql-block">下午点心: 糕点🍞</p> 星期五 <p class="ql-block">上午点心: 苹果🍎</p><p class="ql-block">午 餐: 扬州拌饭</p><p class="ql-block"> 木耳肉丝汤</p><p class="ql-block">下午点心: 糕点🍞</p> 健康小知识 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">1、春季幼儿需要的钙量比较多,应多实用含钙量丰富的食物,如:肉骨头黄豆汤、紫菜虾皮汤、海带、牛奶等。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、春光明媚,万物复苏,太阳日照好。幼儿的维生素D一部分来自食物,另一部分则通过太阳照射皮肤转化而来,有利于钙磷吸收,促进幼儿骨骼生长,因此幼儿要适当增加室外活动。</span></p><p class="ql-block">供稿:吴敏</p><p class="ql-block">编辑:吴敏</p><p class="ql-block">审核:缪冬萍、张燕萍</p><p class="ql-block"><br></p>

点心

炒肉

午餐

糕点

肉丝

幼儿

米饭

上午

下午

紫菜