【博雅·袁小】耳朵聪慧人健康生活美满幸福长

刘晶

2022年3月3日是第23次全国“爱耳日”，今年的宣传主题是“谨慎用耳，耳聪一生”，将重点关注安全聆听的重要性和预防听力受损的方法，以此来帮助大家提高爱耳、护耳意识。 护耳行动 利用班队会向同学们讲解护耳小知识 一、认识耳朵 　　我们的耳朵位于眼睛的后面，是听觉、位觉（平衡觉）的外周感觉器官。它不只是外观看到的样子，包括外耳、中耳和内耳三部分。听觉感受器和位觉感受器位于内耳，因此，耳朵又叫位听器。它具有辨别震动的功能，能将震动发出的声音，转换成神经信号，然后传给大脑。外耳接收外界声音，中耳鼓膜的震动将声音传到内耳，内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑，于是我们就能听见不同的声音。 二、在日常生活中，如何保护我们的耳朵呢 1.不要往耳朵里塞东西 有些小朋友会将细小物件塞入自己的耳朵中。当遇到这些情况时，父母应保持镇定，然后立即前往医院就诊。 父母应教导小朋友不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。 2.避免耳朵进水 在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。也可以用棉签把耳朵的水吸干，但在使用棉签的时候要注意棉签不要进入耳朵过深，以免伤害到耳蜗，对听力造成伤害。 3.不要捏紧鼻子用力擤鼻涕 用力擤鼻涕，有可能会造成中耳炎，那么正确擤鼻涕的方法是：用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。 4.不要经常掏耳朵 很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，且不能用太尖锐的东西掏耳朵，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜，造成鼓膜破裂、穿孔，不仅引起耳痛、出血，而且还使外耳与中耳腔直接相通，细菌也就乘虚而入，引起感染，要知道鼓膜参与声音传导，若鼓膜穿孔会直接影响我们的听力。 5.避免噪声侵蚀耳朵 过大的声音和刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声，当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。 6.不要长时间戴耳机 不管是学习还是休闲娱乐，都不能过久佩戴耳机，特别是高音量的音频声会对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。所以，家长应限制孩子戴着耳机观看视频、玩游戏的时间。如果孩子一时难以改掉坏习惯，也尽量不要使用耳塞式耳机，使用时音量不宜调得过大。 7.避免使用耳毒性药物 用药不当是儿童致聋的主要原因之一，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。当儿童患有疾病时，一定要在医生的指导下使用药物，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。 8.外伤 孩子淘气时，有些父母盛怒之下，不分青红皂白给孩子几个巴掌，或者揪耳朵；游泳时，孩子一侧耳朵先撞击水面，这都会造成鼓膜破裂、穿孔，直接造成听力减退。 9.耳朵不适，及时就医 当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。 大自然的声音非常美妙，可是这些美妙的声音需要我们用耳朵去享受，动听的语言要用耳朵去聆听，激动的场面要用耳朵去感受，如果耳朵失聪了，无论是忠言逆耳还是谎话连篇，我们都将无法去感受这其中的乐趣。 因此，行动起来吧，爱护我们的耳朵，让生活过得更美好！ 3.3爱耳日， 护耳爱耳关心耳， 愿幸福之声常伴你耳畔！