【读书共享】好关系的秘诀“你需要什么”

怡然多乐

　　一、负面转正面的诠释。

如果有一天你的爱人在你说话的时候皱了一下眉，你觉得他不耐烦了不想听你说话；或者她不认可你说的内容；或者她不喜欢你；实际上他皱眉有很多可能性，或许只是一种习惯，或许在思考等等；这种心理在心理学上有个词叫“负面诠释”，就是对方表现或表达的可能是中性的、正面的，却被你解读为负面的。

亲子关系、夫妻关系不好最典型的特点就是负面诠释。如果偶尔负面诠释不要紧，毕竟人与人之间百分百地理解很困难，误解总会存在，但是大量的负面诠释就会导致关系不好，因为坏的太多了，量变达到质变。

正面诠释非常重要，试着正面诠释对方的行为，你的心情就会更放松，对方与你的沟通和关系也会更为顺畅。

　　二、理清并了解自己或者伴侣、孩子更内在的需求。

当你或关系中的另一半烦躁不安、有情绪的时候，我们试着问一句“你需要什么”，看似短短的一句话，却能理清一个人的内在情绪和需要。

我们沟通时常问问自己或者对方“你需要什么”、非常有助于沟通。透过表面看到自己和她人内在的需求，在针对需求提出解决方案，我们与她人的沟通就会更顺畅和有效。

　　三、学会去满足彼此的需求，尤其需求有差异时，尝试采用更灵活更双赢的策略，满足彼此的需求。

需求差异是很多夫妻和亲子间冲突的根源。比如：丈夫想吃火锅，妻子想吃粤菜，那有没有粤菜火锅？或者今天吃火锅，明天吃粤菜？或今天先吃粤菜，明天再吃火锅？再或者，今天大家各吃各的，分别都找自己的朋友一起吃饭？

再比如，买家具的时候，妻子讲究美感，丈夫注重实用，那有没有美感和实用兼具的家具？或者客厅的家具归妻子定，讲究美感，卧室和书房的家具归丈夫定，注重实用。

在面对需求差异带来的冲突时，如果双方都愿意采用妥协、折中、双赢的策略，沟通和关系就容易顺畅。

　　四、我们做个有耐心的父母

当孩子有情绪的时候，我们要去正面引导他，看看他需要什么，让他把负面的情绪转化为前进的动力，等孩子感受到了什么样的情绪是沮丧，他会主动思考，怎么从沮丧的谷底往上爬。另外，父母的耐心引导和关心支持是必不可少的，因为对孩子来说非常重要。

很多时候当孩子的表现没有达到预期时，我们很容易不耐烦。然而教育孩子最怕的就是没有耐心，我们的负面情绪会让孩子更加沮丧或者害怕，耐心的去看孩子需要什么，以便找到合适的解决办法。

　　孩子犹如花朵，不同的花具有不同的花期，真正的园丁不会在意花开的时间，只会默默耕耘，静待花开……

静待花开是对结果的不强求，但不是过程的不作为，相反，它需要更多的作为，这个过程一点都不轻松。我们作为家长需要耐心地守护，正确地去引导，静静的等待他成长。