【健康教育】关爱听力健康，聆听精彩未来---习水县第三幼儿园"爱耳日"宣传

红娟

圆圆的脑袋一座山，兄弟两个住两边，各种声音能听见，从小到老不相见。（打一人体器官）小朋友们，你们猜到是什么了吗？对啦！就是我们的耳朵！ 今年3月3日，是我国第23个“爱耳日”，今年爱耳日的宣传主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。老师为大家带来了和耳朵健康有关的话题，请小朋友和爸爸妈妈们一起来看一看、学一学吧！ 🍓了解爱耳日🍓 🍓认识耳朵🍓虽然耳朵不那么引人注目，但小小的耳朵里蕴藏着和我们日常生活密切相关的两大功能—听觉和平衡。我们的耳朵不只是外观看到的样子，它包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳接受外界声音，中耳鼓膜的震动将声音传到内耳，内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑，于是我们就能听见不同的声音。请爸爸妈妈们根据下面这张图片，为小朋友介绍一下耳朵结构的名称吧！ 🍓怎样保护耳朵🍓 儿童时期是听觉发育的关键时期，让孩子培养良好的用耳习惯，能有效保护孩子的听力，让孩子健康成长。为了孩子的听力，爸爸妈妈平时都需注意什么呢？ 1.避噪音 儿童倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。 2.戒挖掏 经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。 3.少用耳机 有的小朋友平时喜欢使用耳机听音乐，这种行为对耳朵的损伤其实非常大。特别是在公交车或者地铁站等这类嘈杂的地方，我们会不自觉地调大耳机的音量，从而加剧对耳朵的损伤。小朋友应当少用耳机听音乐，每次不超过半小时，同时尽量使用耳罩式耳机，避免使用插入式耳机。 4.慎用药 尽量避免服用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。 5.短通话 小朋友应当尽量减少手机通话的时间，避免长时间通话对耳朵造成的伤害。尽可能使用免提功能，减少对听力的损伤。 6.勤检查 对平日出现的耳朵不适，一定要引起重视，及时进行检查，必要时进行治疗，决不可忽视。 🍓提高听力的食物🍓 1.富含P-胡萝卜素和维生素A的食物 如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。2.富含锌元素的食物　　如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。 3.富含镁元素的食物　　如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。4.富含维生素D和钙的食物 如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。 🍓护耳小儿歌🍓 《爱护耳朵》耳朵耳朵，左边一只大耳朵，耳朵耳朵，右边一只大耳朵，歌声歌声真美丽，全靠耳朵来传递，保护耳朵我做起。 《保护耳朵》小耳朵本领大, 我们一定保护它。听音乐带耳机, 声音不要开太大。马路上有噪音， 捂住耳朵不要听。北风北风呼呼吹， 戴上耳罩不怕冻。耳朵耳朵用处大，我呀一定保护它！ 🍓趣味练耳小游戏🍓 测试你的听力 小朋友仔细倾听~猜猜这是什么动物的叫声？ 动物的叫声 答案是：小鸟、小狗、公鸡、牛小朋友，你猜对了吗？ 我是小小音乐家 游戏目的： 引导幼儿聆听、感受水量多少对音色的影响。培养节奏感,感受演奏自制打击乐器（水杯/瓷碗）带来的快乐。游戏材料： 玻璃杯或陶瓷碗，筷子2只，水。游戏方法：1.将玻璃杯或碗并排摆在桌上，敲敲它们，听听音色，是不是相同的。2.在杯子或碗里注入水，再来听听和刚才的声音有什么不同。3.试着按照声音高低来排列一下杯子或者碗。4.尝试演奏一些你的原创音乐吧！游戏建议：1.亲子合作演奏歌曲，家长鼓励孩子边敲奏边歌唱。2.教孩子敲奏时动作要轻，以免容器破碎。 耳朵是人的重要感觉器官之一，幼儿又正处于语言的形成期，因此，保护听力显得尤为重要。让我们从小做到爱护耳朵，拥有健康听力吧！ 习水县第三幼儿园2022年3月4日编辑:范蕾初审:陈红梅终审:陈中敏