<p class="ql-block"> 今天是公历3月5日，是个特别的日子。你们猜一猜，到底有什么特别呢？</p><p class="ql-block"> 叮咚🔔🔔🔔，答对啦❗</p><p class="ql-block"> 今天是【二十四节气之惊蛰】在这个与众不同的日子里，老师也为宝贝们准备了一些特殊的活动🌸🌸，赶快来看看吧！</p><p class="ql-block"> 融融春光、万物生长，🍃此时的大地，一派生机🍃🐜！春雷乍动，蛰伏的动物们从泥土中被惊醒，🐢🐛🐻向着大地发出声声讯号，四处开始热闹了起来……💕我们迎来的是二十四节气中的"惊蛰"时节。</p> <p class="ql-block"> "惊蛰"是什么意思呢？让我们通过一段小视频来了解一下吧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 老师给小朋友们讲解惊蛰的来历及习俗👏👏</p> <p class="ql-block"> 小动物从冬眠中醒来而感到兴奋🐞</p> <p class="ql-block"> 惊蛰后，动物开始活动，微生物开始繁殖，宝贝们要进行饮食调养，增强体质，抵御病菌和病毒的侵袭。饮食要清淡，选择含维生素C食物，如：水萝卜、西兰花、春笋、梨、柑橘等；润肺健脾食物，如：百合、银耳、莲藕、山药等；补肾温阳食物，如：黑豆、黑米、黑木耳、黑芝麻等。</p> <p class="ql-block"> 惊蛰时节，蛰虫惊醒，天气转暖，万物生长。我们的孩子也在这传统文化的浸润中茁壮成长！</p>