解除隔离，重回自由。一感悟自由，感谢温暖。

德友

2022年3月4日星期五 晴

自由了，8天的隔离，今天终于解除了。这漫长的8天，人被困在家，失去外出的自由。每天关在屋子里，不能出门，不能下楼，就如同被折断了翅膀的小鸟，失去了飞翔的能力。

今天上午社区干部通知我们解除隔离，真是喜出望外，当跨出门栋楼的那一刻，就像一只小鸟逃脱牢笼，立马飞上了天空，重获自由的心情不言而喻。

微风拂面，隔着一层口罩，也能感觉到春天的气息。短短的8天诧家，仿佛与世隔绝许久，全然不知室外的变化，春回大地，万物一新，好多花儿都开了，红的、粉的、白的，都透着浓浓的春意。

阳光明媚，鸟语花香。我仰望着天空，这是怎样的一种心情！是一种失去自由后，重获新生的喜悦，是一种久违了的幸福，活着真好！

今天自由了，可以出门去买点菜，买点自己想吃的东西，还要去看看花，看看草，到小路上走一走。公园是不敢去逛的，毕竟现在还处在疫情的危险期，那就到小区的草坪上晒晒太阳。

在家隔离十分无聊，无聊的时候就幻想着等自由了，要去很远很远的地方，要吃很多很多没吃过的大餐，要见自己最想见的人⋯⋯。

今天终于自由了，连呼吸都是那么舒畅。

放飞的心情，真正感受到了自由的可贵。

春天来了，一片都是欣欣向荣的景象。坚信只要我们人人自律，加强防控，我们万众一心，一定会战胜疫情，迎来真正属于我们的自由和快乐！

灾难无情，人间有情。我们是共同面对此次灾情，我们关注疫情的发展形势，关注科研的进展，关注那些被隔离的患者，关注自己和家人，甚至关注那每天都在变化的数字。这隔离的8天孤独和恐惧的滋味感同身受，过去的一幕幕难以忘怀。

2022年2月24日早上，我所住的门栋被封控隔离，要求进行核酸检测，我瞬间就蒙了，但也别无选择，必须积极主动配合，直至2022年3月3日解除隔离，这8天真的给了我很多的感受。

孤独无处不在，每天与电视手机为伍，十分寂寞，尤其是黑夜更难熬，老年人本身就失眠多梦，往往都是在漫漫的长夜盼天明，我都不知道当年武汉第一次因疫情封城居家隔离70多天，我是如何熬过来的，现在想起来都后怕。

就在这些寂寞的日子里，陆续接到全国各地的一些战友、朋友、文友的关心与问候。特别是董公约战友几乎每天一个电话对我进行心理疏导，纾解压力。还有些文友我们素不相识，从未谋面，只是在文字的世界里有一些或远或近的接触，有时仅仅是在网上浏览或点评一下彼此的文章，匆匆而已。但在此时，他们简短的文字却显得特别珍贵与温暖，问候的，鼓励的，传递信息的，都如同一丝丝暖流在我心底汇聚成河，凝成热浪，温暖我一个又一个独守的日子。

温暖总是点点滴滴的相携相伴。尽管我们距离很远，但是我们的心却走得很近，近如咫尺。我能感受到每一份笑容后的深情厚意，每一句话背后的纸短情长，每一份分享中的眷念与牵挂。温暖，就是你无论走多远，我依然在你视线里，微笑如初，念你如初。

生命从来不是一个人的远行，有你，有我，有万物。温暖从来不是你的、我的叠加，而是你的与我的乘方，是滴水成冰的厚积，更是风过花开的坚持。一生中，总要找一些如阳光一样的人相携相伴，帮你看透迷茫，伴你度过阴霾，于温暖处，看晴天艳阳，看花开似海。

人生的征途中，最好的状态，不是大起大落、大喜大悲，而是一份如影相随的温暖，平和而恒定的，不因岁月而改变，不因距离而淡忘，或友情或爱情或亲情。因为温暖，所以笃定；因为温暖，所以坚持；因为温暖，所以不畏远行。人生的下半程，学会一路前行，一路温暖，照亮自己，温暖别人。

其实在很多人关心的同时，我们也可以有很多事情可以去做。

首先关注自己的身体状况，有特殊症状第一时间进行咨询，如有必要就医治疗。隔离期间自己加强锻炼，做做运动增强抵抗。不要一直昏睡玩手机，这样只会让自己越来越懒散，越来越乏力。应该多看书、多练字，可以转移注意力，也可以看电视，玩抖音，做美食，让生活变得丰富多彩。

第二，多与身边人交流，缓解压力。通过QQ、微信、美篇、通信等方式与人交流，把自己融入大家庭当中，让更多的人来分享自己的抗疫心得，团结起来共同战胜疫情。

第三，多喝茶水，研究表明，茶水可以对新冠有抑制能力，找点自己想干的事情，别让自己闲下来，胡思乱想。

最后，也是难得的属于自己的8天，对自己人生再次进行思考，考虑以后人生路如何好好走。

编辑：德 友

摄影：方 红

2022年3月4日于武汉。