一周食谱2022年3月7日—3月11日

青海省人民政府机关幼儿园

<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">星期一</span></p><p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">藜麦粥</p><p class="ql-block">豆沙面包</p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">肉沫寸寸面</p><p class="ql-block">手撕包菜</p><p class="ql-block">午点</p><p class="ql-block">香豆饼</p><p class="ql-block">鲜牛奶</p><p class="ql-block">香梨</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">星期二</span></p><p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">牛肉羹</p><p class="ql-block">葱花饼</p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">蕨麻米饭</p><p class="ql-block">蒜苔炒肉</p><p class="ql-block">西红柿炒蛋</p><p class="ql-block">青菜大骨汤</p><p class="ql-block">午点</p><p class="ql-block">奶香面包</p><p class="ql-block">银耳雪梨汤</p><p class="ql-block">酸 奶</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">星期三</span></p><p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">鸡丝菌菇汤</p><p class="ql-block">发糕</p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">香香小馒头</p><p class="ql-block">汆丸子烩菜</p><p class="ql-block">午点</p><p class="ql-block">坚果面包</p><p class="ql-block">鲜牛奶</p><p class="ql-block">圣女果</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">早餐</span></p><p class="ql-block">高香汤</p><p class="ql-block">糖酥饼</p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">金银米饭</p><p class="ql-block">排骨烧萝卜</p><p class="ql-block">五彩虾仁</p><p class="ql-block">紫菜虾皮汤</p><p class="ql-block">午点</p><p class="ql-block">甜味饼</p><p class="ql-block">开胃汤</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">星期五</span></p><p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">鲜牛奶</p><p class="ql-block">蒸蛋羹</p><p class="ql-block">芝麻面包</p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">三鲜包子</p><p class="ql-block">豆腐鲫鱼汤</p><p class="ql-block">午点</p><p class="ql-block">青稞饼</p><p class="ql-block">红豆汤</p><p class="ql-block">水果沙拉</p> <p class="ql-block"> 幼儿园温馨提示</p><p class="ql-block">  春天到了,万物复苏,这是一个美好的季节。但由于气温回升、多变,幼儿免疫能力低、抵抗力差,因此这个时期要特别注意预防幼儿疾病的发生。</p><p class="ql-block">  幼儿园是儿童密集的活动场所,老师们应对春季常见的传染病及其预防措施有所了解,提高幼儿的防病能力,保障师生的身体健康。同时,幼儿园除了严格按照卫生保健要求预防外, 还需加强家园配合,共同预防幼儿疾病的发生。</p><p class="ql-block">春季卫生常识都有哪些</p><p class="ql-block">  1、开窗:每天开窗通风一小时,胜过服用保健品。</p><p class="ql-block">  2、流水洗手:严把病从口入,手为先的关口。</p><p class="ql-block">  3、锻炼:春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器,同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。</p><p class="ql-block">  4、除陋:不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。</p><p class="ql-block">  5、及时发现、及时隔离:一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时,要立即到医院就诊。确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离,在家里或集体宿舍要与健康人分开居住,必要时到医院进行隔离,生活用品和碗筷等餐具也要分开使用,并进行消毒。</p><p class="ql-block"> 6.防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子,如:哮喘。过敏性鼻炎等,春天是疾病的好发季节,应避免让孩子接触过敏源。</p><p class="ql-block">  7、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据当天天气来决定穿多少衣服。</p><p class="ql-block">  8、休息:不要带病坚持上学,有病要及时休息,保护自己也是保护他人。</p><p class="ql-block">  9、保护:在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。</p>

午点

幼儿

早餐

午餐

鲜牛奶

面包

疾病

过敏性

幼儿园

传染病