<p class="ql-block"> 生活中很多时候我们总认为别人不理解我们，他们听不懂我们在说什么，他们有他们自己的思维和想法，我们常常觉得自己在“对牛弹琴”，即便他们在倾听的过程中不停的回应我们“嗯，哈……”</p> <p class="ql-block"> 被理解的前提应该就是学会倾听吧！可能我们只是想找个人来倾诉一下自己的心声，高兴的或者不高兴的，对人对事的看法，有思想一致或感受基本相似的人，我们称之为“聊的来”，如果遇上一个有共同语言共同爱好的人，我们称之为“知己”。但在这段关系中，我们要随时保持一致，恐怕还是有难度的。不是都说舌头和牙齿还打架的嘛！所以矛盾的存在是必然的。</p> <p class="ql-block"> 只有被理解才能去理解，才有感同身受一说。可是语言和思想的碰撞产生很多不切实际的理解，往往让人们在交流的过程中，思维交错，碰撞出火花，不但没有解决问题，有时反而还使问题更加的严重。人与人之间关系更加的紧张，情绪更加的激烈。</p> <p class="ql-block"> 所以有了“接纳”一词。接纳就包括了接纳所有的美好，接纳不完美，接纳所有的一切情绪。可是在某一时刻或某一个时间节点，我们就是会不接纳，我们明明知道接纳了会停止争吵，停止战争。但是我们不服输，因为我们心中还有欲望，还有很多很多的想法。所以，情绪会此起彼伏。</p> <p class="ql-block"> 情绪是个好东西，情绪也是个坏东西，情绪会使你高兴的飞上天，情绪会让你跌入万丈深渊。情绪没有好坏，情绪只是情绪，来去无踪，你看的见摸不着。</p> <p class="ql-block"> 很多的情绪构成了心态，愉快的、高兴的、兴奋的、喜悦的，我们称之为“积极心态”，愤怒的、抱怨的、悲伤的、嫉妒的、我们称之为“消极心态”。心态的好坏决定着人生的成败。</p><p class="ql-block"> 积极的心态会让我们人生开挂，幸福不致踏来，会让我们在困苦中看到希望，在艰难中寻找出路。</p> <p class="ql-block"> 消极的心态会让我们无所适从，对人生充满怀疑，抑郁难耐，度日如年，失去人生的价值和意义。</p><p class="ql-block"> 心理学上还有一个叫“心理暗示”的东西，它会时不时的冒出来提醒你。积极的心理暗示说：“嗯，我能行，我相信我能行，于是你成功了，你努力并寻找到了幸福。”消极的心理暗示说：“嗯……我很难过，我觉得我做不到，我不行，我没有力量了……于是你在不停的抱怨，抱怨生活中的不如意，抱怨生活中的人和事，其实你知道吗？这时伤害已经侵蚀了你的身体！”</p><p class="ql-block"> 生活也因此变的黯淡无光。</p> <p class="ql-block"> 突然发现心理学真是太有意思，你掌管好了自己，你就能掌管好人生，你也能掌管好世界。</p>