携手共奋进 一起向未来——杭锦后旗陕坝中学2022年春季开学须知

陕坝中学德育处

开学

学生

返校

班主任

入校

同学

发型

住校生

仪容

家长

尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：

新年好！

万物含新意，砥砺扬风帆。不知不觉，孩子们的寒假已接近尾声。为切实筑牢校园安全防线，确保全体师生平稳、有序、安全返校，现根据市、旗及学校疫情防控相关要求，现将我校2022年春季学期开学有关事宜通知如下：

一、开学时间

报到时间：2022年3月6日下午2：30---3：30 初一年级全体住校生学生返校报到；下午3：30---4：30 初二年级全体住校生学生返校报到；下午4：30---5：30 初三年级全体住校生学生返校报到。晚上住校生上晚自习；3月7日全校正常上课。

二、返校准备

（一）请携带填写好的《学生及家长安全承诺书》（含14天健康监测记录）交班主任。

1.入校时请佩戴口罩，配合校门口进行体温检测、主动出示健康码、14天行程码和陕坝中学春季开学疫情防控承诺书。

2.有中高风险地区旅居史或与中高风险地区旅居史人员密接（同住）的学生，如居家监测未满14天不得入校，若已经居家监测满十四天须凭48小时内核酸检测阴性结果入校，否则暂停返校。

3.核酸检测的时间以返校日的时间开始计算。

4.承诺书和核酸检测结果报名时交给班主任，如有异常请暂缓到校。

5.个别在外地未及时返回的学生，须向班主任报备实时动态，交由班主任掌握其出行轨迹。

6.体温≥37.3℃，有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状的同学要及时向班主任和德育处报告，待治愈后返校报到。

（二）根据疫情防控要求，学生返校报到时，由于校门口道路会非常拥堵以及校园场地有限，3月6号下午家长车辆一律不得进入校园，同时建议家长将孩子送到校门口即可离去，这也是为了锻炼学生自立能力，提倡学生团结互助。如有特需帮助的同学，请监护人提前告知班主任，班主任将安排班级同学协助入住。

（三）作业准备。按时按质完成各科寒假作业（包括德育作业）及各项实践活动，及时用红笔认真核对答案和更正《寒假作业》。

（四）仪容仪表整理。开学后，全体同学统一着校服入校，学生的仪表、指甲、发型等符合中学生仪容仪表规范要求，不佩戴首饰，不留长指甲，不烫发、不染发、不化妆，男生头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领，发脚线整齐；女生刘海不超过眉毛。

仪容仪表总体要求：

整洁、大方、得体，符合中学生身份。

仪容仪表细则：

1.发型要求

学生标准发型应该自然、长短适中，反映青少年学生朝气蓬勃的精神面貌。

(1)男生发型：不留长发，不剃光头；不烫发、不染发；前不扫眉、旁不遮耳、后不触领（衣领），侧鬓不过腮。

(2)女生发型：前额刘海不遮眼，长发应扎起，短发不过肩；不烫发，不染发，不梳怪发型.

2.着装要求

统一穿校服、戴胸卡，做到整洁、得体、大方。

3.配饰要求

(1)不涂脂，不抹粉，不纹眉，不描眼，不抹口红；

(2)不佩戴耳环、耳钉、耳坠、项链、戒指、手镯、手链、脚链等饰物；

(3)不纹身，不刻字；

(4)不留长指甲，不涂染装饰指甲。

4.穿鞋要求

学生在校一律穿运动鞋，在教学区内不穿拖鞋。

班主任在报名时进行检查，年级组在开学初组织仪容仪表大检查，如有不合格者，要求其停课整改至符合标准。

（五）住宿生准备好生活用品。报到当日住宿学生打扫好宿舍卫生，整理好床铺，添置必要的日常物品，其中每人必须购置一个铁皮保温瓶、一个专用水杯，这也是保证饮食卫生的重要要求之一。

（六）安全教育。为了保障学生的健康与安全，家长在开学前要再次对孩子进行各类安全教育。不健康的书刊和食品（牛奶、水果除外）、贵重物品（如大量现金、首饰等）、管制刀具、打火机、易燃易爆物品及其他校园违禁物品不得带入校园。学生上、下学严禁乘坐“三无”车辆、超载、超速等存在安全隐患车辆。

（七）手机管理。根据教育部明文规定，禁止中小学生携带手机等电子产品入校，任何学生不能以任何理由带手机进入校园，特别是智能手机，请同学们和家长予以理解和支持。

三、收心指南

大多数学生在开学前都会出现“开学综合症”。开学综合症是正常现象，这种现象既不可无视，又不可小视，需要我们积极正视并做好调整。所以当出现类似情绪波动时，可以告诉自己：所有的情绪反应都是正常的、暂时的，经过调整可以改变。暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被负面情绪左右。

【准备新用品，开学不慌张】 提前准备好学习用品，也可置办一些新“装备”，提升自己对新学期的期待。也可以在开学前，通过电话或网络与同学保持联系，交流开学后可以一起做的事情，增加“开学仪式感”，缓解不适心理。

【制定新计划，学习有目标】 假期没有老师和同学的督促，大家往往会放弃自己规律的作息，同时也放松了对自己的要求。开学了，自己要端正学习态度，树立学习目标，增强自信心，根据自己的实际，制定切实可行的学期计划。

【健康饮食，提高免疫力】 饮食方面注意合理搭配食物种类，保持富含维生素的蔬菜和水果，必要时补充多种微量营养素，多喝水。运动方面结合家中条件开展锻炼，并保证睡眠，提高自己的身体素质，抵御病毒入侵。

【积极的心理暗示】 每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到很快乐。所以，我们不妨给自己这样一个暗示：“终于要开学了！终于能见到同学们了，终于能回到教室听老师讲课了，我要好好享受学校时光。”当你对自己进行积极的心理暗示时，你就会精神饱满地迎接新的学习生活。

　　新学期，新起点，新气象！家长朋友们，守护孩子的身心健康是家校共同的责任。在新的学期里，让我们共同肩负起养育、教育孩子的职责，共同培养社会主义建设者和接班人。让我们携手齐心，合力呵护每一个孩子健康成长、全面发展！

陕坝中学 德育处

2022.3.2