春季温馨提示

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春季入园刚好是初春时节，立春虽已过，但气温并没有如期逐渐上升，反而呈过山车式“开玩笑”。早晚温差大，穿少了怕着凉，穿多了跑跑就出汗还不方便活动，“一冷一暖”之间，孩子最容易生病。于是孩子的穿衣问题成了父母和幼儿园都需特别注意的一件事了。那么这个时节里幼儿入园的穿衣都有哪些讲究呢？ 1.不要你觉得冷要让孩子“觉得”冷大部分三岁以上的孩子已经可以自主表达冷暖了。因此，如果孩子不觉得冷，家长不必给孩子多穿，可以选择和成人保持一致，甚至有时还可以比大人少穿一件。 如何判断孩子的衣服是否合适 正确的判断方法是触摸孩子颈背部：① 摸起来温热，说明衣服穿的很合适；② 后颈发凉，说明衣服穿少了；③ 后颈出汗，说明衣服穿得过多了。💖 很多网传的穿衣法则可以参考，但也不能一概而论，还需要考虑到孩子的实际身体情况哦！以孩子的体感为主，家长不要盲目的给宝宝“捂”或“冻”呦~ 春捂秋冻衣服慢慢减 俗话说“春天宝贝儿脸，一天变三变”，春天除了雨水多，寒流和冷空气也时有光顾，天气忽冷忽热的。适当捂一捂，能增强抵御风寒的能力，适应春季多变的天气。但是，“春捂”并非盲目地给孩子捂着，否则容易造成危害！幼儿园里运动量大，结果孩子都被“里三层，外三层”阻碍了身体活动，不利于孩子身体适应气温变化，也影响孩子对躯干的控制，容易失去平衡、摔倒受伤。另外，穿太厚了，还会导致体内产生的热量无法发散，若短时间内大量的出汗，还可能导致孩子脱水。 “春捂秋冻”，但是“春捂”该怎么捂，有些要点需牢记。① 气温：15℃是“捂”的临界温度② 温差：昼夜温差大于8℃是“捂”的信号③ 时机：冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备④ 持续时间：7~14天恰到好处春天里，孩子要循序渐进减衣。不仅让孩子逐渐适应温暖的春天，还为季节交替疫病防寒做准备。💖 注意：“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语，但并不是每个孩子都适合。爱生病、有慢性疾病的孩子切不可冻着，否则，很容易有春寒侵入，引发各种疾病。 2.春季传染病预防春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病等。为了确保幼儿的安全，我园除了做好幼儿的宣传教育、严格执行晨午检制度、认真做好开窗通风、校园清洁消毒外，也希望各位家长做到以下几点： 1、勤洗手2、保持环境清洁和通风3、天气变化多端，注意及时增减衣物4、尽量减少到人群密集场所活动5、保持良好的卫生习惯6、出现症状应居家休息，及早就医7、及时接种相关疫苗 春季饮食注意事项 1、保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。2、多补充维生素Ｃ维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。3、多吃粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。 健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。