辣妈觉察日记610: 凡事内观不责怪

形象气质提升教练

夫妻在一起时间长了，饮食习惯真的会类似我以前从来不喜欢吃甜品糕点之类的，现在竟然爱上了杭州有名的甜品店，知味观的桃花酥。以前我的饮食习惯里从来都没有各种糕点或甜品，最喜欢吃卤味，火锅，小龙虾，麻辣烫，咸的辣的都可以。现在竟然爱上了甜品，还是老公买来的季节限定版，特别好吃，可能喜欢的不只是甜品，而是老公表达在乎我的方式。

昨天去上完美关系课，我们组有一个长得特别漂亮的小姐姐。第一天的时候她是自己一个人来的，穿着一身运动装，绿色和粉色相间特别的漂亮。她说她的孩子是个小男孩，五六岁。想着有这么漂亮的一个妈妈，真的是太幸福的一件事情。第二天来上课的时候，带上了她的儿子。我坐地铁迟到了20分钟，进来的时候看到她儿子坐在他腿上，好亲密呀，儿子就是和妈妈好，羡慕。

老师讲的内容相对理论化，可能成人都会觉得有点烧脑，就更不要说一个五六岁的小朋友了。不到一个小时，这个小男孩坐在妈妈的腿上，开始躁动，时不时的发出声音，还用手里的玩具敲打桌子，严重的影响了课堂的秩序。我观察到主讲老师表情严肃的看向他们，老师心里的对话，我是能够感受得到的。前面两组的伙伴，也用一种嫌弃的眼神回头看他们母子。觉得为什么要带孩子过来呢，影响别人听课，怎么这么自私。

我对这个问题怎么看呢？以前我会觉得太影响了，真讨厌，我会跟其他人有一样的想法。但是现在有所不同，妈妈也不想，肯定有她的苦衷。如果我们能守住自己的内心，在任何环境下都能听课，随之而来的能力又会增长一大块。后来看到老师使了一个眼色给助教助教男生，他跑过来弯下身和这位姐姐说，可不可以把孩子带到外面去，这样会影响大家听课，接着这个姐姐真的就灰溜溜的带着孩子去教室外面了。

刚开始的时候这位姐姐的本子还留在桌面上，我以为她还会再回来，到外面先安顿一下儿子。但是过了快一个小时的时间，她还没有回来，我就纳闷为什么还没回来呢？刚在想这个问题，姐姐推门进来了，看到她是一个人进来的，匆匆忙忙的，把桌子上的本子收拾完了，跟我们打了个招呼，说她要带儿子出去玩儿了，不能听课学习啦，孩子不老实不听话。匆忙的离开关上门，我就这样若有所思的看着她离开的背影。

内心的想法是这样的，当妈妈真不容易，特别是要带孩子的时候。你想要去听课，你的宝贝不一定想听。你要付出很多，迁就她的喜好和时间，牺牲自己学习的时间。我想每一个当妈妈的人都有类似的体验，当你想专注做事情的时候，你的孩子在旁边吵闹，你没有办法做。当你想出来学习的时候，你的孩子没有人照顾，你没有办法来学习。

以前我会觉得这是一件糟糕透顶的事情，我们为什么要因为一个人的出现而改变自己呢？为什么要去将就别人呢？但是自从我当了妈妈之后，发现这不是一种将就，而是一种爱。每个人的人生阶段不同，会有不一样的生活方式。如果还用以前的状态去要求现在的自己的的话，那真是太死板了。我喜欢现在当妈妈的我，有陪伴孩子的一面，也有奋力成长的一面。

你有没有发现这样的情况，当你有充分的时间学习，可能你并不会珍惜每一分每一秒。反而因为孩子的原因，特别难得的出来学习一趟。就像我这一次好几个月的时间待在家里，快半年的时间没有出来学习，偶尔可以出来学习。我把眼睛瞪得像牛铃一样，耳朵竖起来像个兔子一样，听着老师讲的每一个字每句话，因为我太珍惜来之不易的学习机会了。

生活当中任何事情都是有利有弊，当你看到积极一面的时候，就会让你不断前进。但是如果你总盯着消极的一面，只会产生更多的抱怨和负能量，说不定还会得严重的疾病。现在这个时代什么最重要，健康最重要，对吗？有人说在疫情时期能不中招，就已经够幸福的了，还有什么其他的奢求呢？我也很赞同，知足常乐，平安是福。

让我们多去关注事物好的一面，在别人给自己的反馈当中看到自己，并且不断的修正。不是指责，不是抱怨，而是感恩。我相信我们的生活一定会越来越好，今天我也用情绪觉察日记和反思日记的方式跟大家分享我近期的收获。如果你也喜欢，欢迎找到我，我们一起写日记，每天日更100字，你的生活将会发生飞速的变化和不一样的成长。

再说说宝贝吧，老公喜欢拍宝贝睡觉的照片，各种姿势奇形怪状。能够看得出来，女儿现在非常有安全感，可以把身体摆成一个大字的形状放心了睡。我记得宝宝刚出生的时候被带到了新生儿科，我把她从医院抱回来的时候，她充满了不安全感。我观察过，女儿睡觉的姿势一般情况下都是蜷缩在那里，小手的拳头紧握，让我心疼极了。

看着她现在睡觉一个个奇葩的姿势，有撅着的，有仰着的，有侧着的，小手已经慢慢松开了，我甚至可以看得到她手掌中的指纹。作为母亲心里特别的舒心。当了妈妈之后，有时候因为小宝贝的小小的进步，一整天都美滋滋的开怀大笑。有的时候也会因为她小小的跌倒摩擦损伤，而为她心疼。就拿今天来说，我在楼下给学员分享，看到婆婆和女儿从对面走过来，一边分享一边开心的迎了上去。

当我蹲下身子看婴儿车里宝贝的时候，吃惊的发现女儿头上面有一块淤青，还有擦伤，还有一点流血。我赶快问是什么情况，婆婆说在亭子的地方，头擦到了杆子上面擦破了，但是不严重。当时内心真实的感受是觉得婆婆怎么没有照看到呢，会有责怪。但是我马上调整了心态，回头想想，我自己也有很多马虎的时候。我之前也把孩子从床上掉到地上两次，也有没有看住，我也是不小心。

婆婆肯定也很心疼，也是不想的，毕竟是自己的亲生孙女。所以当我们面对生活当中让自己不开心或气愤的事情的时候，先让自己冷静下来，不要让情绪冲昏了头脑。站到对方的角度去思考，对方说不定不是故意的，也很愧疚。当时我没有说任何责怪的话，我和婆婆讲回到家之后先给宝宝做伤口清洗，然后在头上擦了我买好的万能膏。上楼之后婆婆开始哄睡，不一会儿宝贝就睡着了。

回看一下一路以来带宝贝的过程，婆婆付出了不少，多少个日日夜夜都是她陪着我一起走过的。宝贝在哭闹的时候，婆婆自己也很累很困，但是都撑下来了。毕竟她已经是一个快60岁的老人，怎么能用年轻人的标准来要求婆婆呢？能帮我带孩子已经是一件特别值得感恩的事情了，就不要因为一些小的事情去责怪，更多的是应该反思一下自己为什么没有一起去看好孩子。

特别是每次喂奶，其实都是最辛苦的一个工作，因为我们家宝贝不喜欢喝母乳，也不喜欢喝奶粉，每次都是要把母乳倒到小碗里面一勺一勺的喂。在这个过程当中我发现喂奶会把我自己喂的心很烦躁，但是婆婆就能耐下心来一勺勺地喂奶，再去洗脸和用早餐。我应该更多的看到身边人身上的优点，特别是当遇到紧急事项的时候，应该让自己学会去转念，而不是责怪和抱怨。

这个世界上爱永远是相互的，你对别人好，别人也会对你好。就拿周日之前带过我们家宝贝的秀秀阿姨，已经65岁了，回来看我们家宝贝。带了一大堆礼物，我摆开了满床都是，阿姨为什么喜欢我家宝贝呢？一是因为我们家孩子很可爱，第二是阿姨说的，她说因为在我们家干活很被尊重很开心，我们充分的尊重她，我老给她送礼物。阿姨觉得很感谢，所以也变相的喜欢我生的孩子，爱屋及乌吧。

真的是这样的，人和人之间永远是相互的，当你喜欢对方的时候，往往对方也喜欢你，当你对另外一个人产生了不好的感受，其实往往他对你的感受也不怎么样。我们只需要努力的做好自己，把别人反馈给咱们身上的不足的地方做完善和改进，当然也不用为了别人来改变自己，做到了自己能做到最好就已经够了，毕竟这个世界上总会有同病相惜，这样一码事对吗？

现在的我很开心的一件事情，就是每天能带着一群跟我一样上进积极，愿意去行动的人一起完成自己的三个目标。你想想看，一个月去完成自己三个目标，一年就是36个目标，这是一件多么酷的事情啊。我们一共有快20个组，上一次的28天梦想成真训练营，我们组是冠军。这一次的训练营，我们组也即将是冠军，还有一周左右时间结束，目前排行是第1名。希望身边的你们都能跟我一样，摆脱焦虑，战胜拖延，一起向前。

有些佛系的人会问我，第1名有那么重要吗？为什么一定要得冠军呢？我怎么看待这个事情呢，当你拼命的向别人证明自己的时候，这件事情就没有意义。但是当你每天只和自己比，每天进步一点点，你的成果被看到并且得到显化，拿冠军就是顺理成章的事情。这个世界上有谁希望自己的付出得不到回报呢？我们为什么惧怕冠军的头衔呢？是真的惧怕，还是因为吃不到觉得葡萄酸呢？

生活中的每一件事情都是在给我们自己照镜子，有时候要敢于面对真实的自己。就像我最近通过身边发生的事情回看我自己，发现我有炫耀的一面，有自私的一面，有不敢面对的一面，有看事情钻牛角尖的一面。看到这些不是最重要的，最重要的是勇于面对真实的自己，并且成为你希望成为的自己。每天进步一点点，人生迎来大改变。让我们一起每一天看看自己，今天的日记跟大家分享我收听的直播笔记。

也许你会问在哪里能够听到这些不错的直播呀，可以来关注我的朋友圈，也可以来到我的美人斋穿搭俱乐部社群。这是我们日记星球社群里面的专属分享板块，分享人是日记星球创始人，也是我的校友小牛妈妈。她带领一群人写日记8年的时间，我感谢她对我生命的影响和改变，目前我已经写了600多篇日记，影响了162个伙伴跟我一起写日记，也欢迎你成为社群中的一员哦。