2021秋西藏行足迹之二：拉萨

淸爽

　　在林芝自由行4天后，由林芝乘动车到拉萨。在拉萨停留6天，游览古迹，感受藏文化。

车站和机场，拉萨的门户。 1. 布达拉宫

7世纪藏王松赞干布建布达拉宫为吐蕃王朝王宫。17世纪五世达赖喇嘛时期重建，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所、政教合一的中心。

布达拉宫是八方信众心驰神往的圣地，作为世界文化遗产吸引着世界各地的游客。

布达拉宫是西藏的标志。主体建筑分为雪城、白宫、红宫三大部分。

远眺布达拉宫。雄伟，壮丽。红宫居中，白宫横贯两翼。 布达拉宫海拔约3750米。拉萨海拔3650米。 药王山观景台，观赏布达拉宫的最佳地点。 布达拉宫是宫堡式建筑群，主楼高115.7米，共13层。 布达拉宫宫墙外顶礼膜拜的信众。 进入布达拉宫。山前部分称“雪城”，建有旧西藏政府机构“雪巴列空”和宫廷辅助设施。 雪巴列空周边有粮仓、施刑处、雪监狱。 雪城中的布达拉宫珍宝馆，展出宫藏文物200多件套。 自雪城而上，是“之”字型上山蹬道。 布达拉宫起建于山腰，大面积的石壁如峭壁屹立，宫殿与山岗融为一体，气势雄伟。 攀爬数百级石阶去白宫。 在海拔3700多米的地方向上攀登并不容易。累了，歇一歇。 来到白宫的东入口处。 白宫有7层殿宇，内部廊道交错，迂回曲折，上上下下。 白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方，宫内珍藏大量佛像、壁画、唐卡、典籍。殿堂多样，摆设精美，布置华丽。 白宫外半山腰处的“德央厦”广场，是历代达赖喇嘛和高级官员观看戏剧和进行户外活动的地方。 红宫的屋顶平台是金顶区，下面高耸的白色墙面是晒佛台。 红宫外景，宫内禁止拍摄。 红宫外的僧人。采用了曼陀罗布局，围绕着历代达赖的灵塔殿建造了经堂、佛殿，供奉佛像数千尊。 红宫的出入口，坚固的红墙。 红宫西侧是白墙的僧房“扎厦”，历史上由为达赖喇嘛服务的僧众居住。 白宫后面的下山道。 在人工湖畔遥望坐落在红山上的布达拉宫。 夜晚巍峨壮丽的布达拉宫。 拉萨中心广场留影。 入夜，静谧、喜庆的北京中路。 2. 夏宫：罗布林卡

罗布林卡始建于18世纪七世达赖喇嘛格桑嘉措时期。内中多座颇章（意为宫殿）建筑，是历代达赖喇嘛处理政教事务、消夏理政的夏宫，有房屋374间。

罗布林卡的藏语意为“宝贝园林”，是规模最大、风景宜人、古迹最多的藏式风格园林。

罗布林卡正门。藏式风格门殿，庄重气派。 康松司伦，专供达赖喇嘛的观戏楼阁。 格桑颇章，罗布林卡最早的宫殿。七世达赖喇嘛建于1755年，并在这里处理政务。颇章以他的名字命名。 金色颇章，1922年专为十三世达赖喇嘛兴建。 金色颇章精美的宫门。 金色颇章的宫院。正中是一条石板铺砌的通道，两旁的嘎达树枝叶繁茂。

达旦明久颇章，俗称新宫。

色彩艳丽的宫门和宫墙。 富丽堂皇的宫殿。二层的天井。 通向措吉颇章的庙式廊门。 措吉颇章也称湖心宫，是罗布林卡最美的园林景区。 风景宜人、古迹最多的藏式风格园林。 园中帷幔覆盖的殿堂。 八世达赖喇嘛按汉式亭台楼阁的建筑风格，在湖心建了龙王庙和措吉颇章。 湖心宫是达赖憩息会客的地方。 离开罗布林卡中心区。罗布林卡树木茂盛，宫殿各异。亭台池榭，林竹山石，美不胜收。 3. 大昭寺

先有大昭寺，后有拉萨城。大昭寺建于公元647年的吐蕃王朝时期，距今已有1370年历史。

大昭寺是朝拜者的圣地，是藏传佛教信徒朝圣的终点。

大昭寺，藏传佛教圣地，朝圣中心。 大昭寺前广场和八廓街。 寺外虔诚的朝佛者。顶礼膜拜，五体投地。 磕长头，为自己，为众生。虔诚之心，感天撼地。 大昭寺千佛廊院。自1409年起，每年在此举行拉萨传召大法会。 二层的度母殿卓玛拉康。金碧辉煌。 释迦牟尼主殿，镇寺之宝。殿顶浮光耀金，光彩夺目。 大昭寺有5座金顶，108个佛殿。 在三层拍摄金顶。 三层止步处，歇一歇。 座座大殿红墙金顶，庄严神圣。 殿宇的外饰。斗拱繁复细准，神兽雕塑精美。 小憩。 4. 八廓街

八廓街是藏民心目中的“圣路”，至今已有1300多年的历史。八廓街的转经道寄托着信众禳灾祈福的期望，朝佛的人来这里转寺。“八廓”藏语意为“绕行转经路”。

八廓街，一条围绕大昭寺的著名转经道。 八廓街是一条拥有古朴的文化底蕴，代表西藏民风民俗的古街。 古街的圣墙，满布佛龛、佛像、“六字真言”。 藏族风格的街灯。 八廓街历经世事变迁，见证沧桑历史。 八廓街边的庙宇。庙宇四周围绕着转经筒。 转经祈福禳灾。 手摇转经筒转经。镌刻在时光里的文化印象，已成为藏传佛教信众的一种生活方式。 我们也前后两天来到八廓街转街，感受信仰的力量。 玛吉阿米，藏语意为“未出嫁的少女”，出自六世达赖喇嘛仓央嘉措的情诗。相传这里是当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方。 仓央嘉措有很多诗作流传于世，玛吉阿米的美丽传说契合了现代人对至纯至美爱情的追寻。读过他诗的人，总要来这里感受感受。 八廓街有各种各样的店铺，精美的传统饰品琳琅满目。 位于八廓街的“清政府驻藏大臣衙门”。设立于清雍正年间。 夜晚的八廓街。虔诚的转经者、膜拜者，日日不落，年年不休。 藏传佛教信众带给游客的震撼，只能亲自去感受，任何图片和文字的说明都苍白无力。 5. 山南：羊卓雍措

羊卓雍措、玛旁雍措、纳木措是西藏三大圣湖，分别在山南、阿里和那曲。羊卓雍措在山南地区浪卡子县，距拉萨70公里，是离圣城拉萨最近的圣湖。羊卓雍措湖面海拔4441米。

路过贡嘎县，藏族民居的屋顶四角都有风幡。 沿山路盘旋而上，来到雅江河谷。 雅江河谷观景台。 这里海拔4280米。 观景台处可以亲近藏獒。 翻过海拔4998米的岗巴拉山口，来到羊卓雍措管理处。 石碑刻有“山口海拔4998米”。这是我们到达的新高度。 羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，湖岸线总长250公里，水深20－40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。 羊卓雍措湖光山色之美，冠绝藏南。 湖水碧蓝清澈，景色如画。山南高原上的蓝宝石。 羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖，湖中显影为大活佛指示灵童所在的大方位。 湖畔又一处石碑。刻有：三大圣湖之一，海拔4441米。 羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口。雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡。 在圣湖前攀谈。情景交融。 湖畔的藏族村落。 6. 食宿点滴：体验古老拉萨的现代感 拉加里咖啡厅。我们是常客。 咖啡厅内藏传佛教内容的墙饰。 闲坐悠享。可口的藏式酸奶。 享用拉加里藏式双人下午茶。 环境清幽。藏族特色，充满现代感。 位于八廓街的必胜客餐厅。藏式与西式的融合。 在思金拉措庄园餐厅品尝地道的藏餐。 按习俗当晚的年龄最长者受到热情款待。 雪龙庄园度假酒店，我们在拉萨的住宿地。 这里是极具特色的藏文化主题酒店。 经心书院，休闲厅。体验藏式异域风情。

看拉萨，风情独具；品拉萨，净化心灵。